生生乱说|原创 洋葱尽量少吃一点吧，不要再轻视了，当心身体进入“亚健康”
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洋葱有平肝、润肠的功能 ， 这种功效来自其所含挥发油中有降低胆固醇的物质有较强的舒张血管和心脏冠状动脉的能力 ， 又能促进钠盐的排泄 ， 从而使血压下降和预防血栓形成 。
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洋葱含有葱蒜辣素 ， 有浓郁的香气 ， 加工时因气味刺鼻而常使人流泪 。 正是这特殊气味可刺激胃酸分泌 ， 增进食欲 。 动物实验也证明 ， 洋葱能提高胃肠道张力 ， 促进胃肠蠕动 ， 从而起到开胃作用 ， 对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果 。
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洋葱之中含有的溶解纤维可以让血管之中的血栓以及软化血管 ， 从而让血管更加通畅 。 不但有利于预防心脑血管 ， 而且还有利于预防高血压以及糖尿病等慢性疾病 。 洋葱尽量少吃一点吧 ， 不要再轻视了 ， 当心身体进入“亚健康”！
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【生生乱说|原创 洋葱尽量少吃一点吧，不要再轻视了，当心身体进入“亚健康”】
因为洋葱是一种有刺激性气味的食物 ， 可能成为某些过敏体质者的过敏原 。 对洋葱过敏者不能吃洋葱 ， 以免引起湿疹、瘙痒或全身性皮炎等过敏症状 。 洋葱味辛性温 ， 人体进食后不仅会对眼部造成强烈刺激 ， 还能助长体内的热气 。 体质偏热者本身体热过多容易出现上火的症状 ， 过多食用洋葱势必会进一步增多体内的热气而危害健康 。 以上就是小编为大家分享的内容 ， 希望对大家是有帮助的 ， 大家有什么更好的办法呢？欢迎大家留言评论哦！
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