iambillbil|精打细算的夏日健康美餐，有没有让你也食指大动呢( 三 )
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接下来把臻米脱糖电饭煲里已经放凉的黑米稀饭盛出来 ， 和做好的各种美食摆放在一起 。 适合夏日享用的健康双人餐就完成了 。 开动以前先来算咱们的主料成本 ， 黑米粥材料1.0元 ， 清炒时蔬0.8元 ， 西红柿鸡蛋炒香肠2.5元 ， 凉拌时蔬皮蛋2.0元 ， 以及6.0元的香菇鸡块一共12.8元 ， 加上做菜中使用的各类调味品的成本 ， 加起来也就18元左右 。 小伙伴们是不是觉得超级划算呀 。 学会了自己做饭肯定会比我们在餐馆吃饭或者点外卖便宜太多太多 。
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仔细算起来 ， 这样一顿适合夏日享受的清凉美餐一共花费了我超过2小时的时间 。 每道菜单独来看都非常简单易上手 ， 但是一口气做下来却也是一件不容易的事情 。 反思一下 ， 发现每每平日里下班后享受到老婆提供的爱心晚餐 。 顿时倍感其中充满爱意 。 看起来我要更科学的安排好我的时间 ， 为老婆为家人也分享和奉献我的爱心 。 先在试试在周末的晚上在臻米脱糖电饭煲里搭配好杂粮与大米 ， 搭配好水分 ， 然后启动预约功能 ， 希望明天早上醒来 ， 就能获得适合全家的营养米粥 ， 也让我能为家人带来更多幸福感 。
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【iambillbil|精打细算的夏日健康美餐，有没有让你也食指大动呢】这样一份充满爱心的营养大餐 ， 是不是觉得简单又好吃呢 ， 小伙伴们不妨和我一样赶紧动起来吧 ， 为自己也为家人带来属于自己的夏日美食 。
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