齐鲁晚报|腰间盘突出“三分治，七分养”，学会1个方法，摆脱腰突出苦恼！
首先不管腰椎间盘带给我们有多大的疼痛 ， 他最先直接影响到的就是我们的生活质量了 。 每一个人的病情都有不同 ， 所以说大家选择的一些治疗方法也是不同的 ， 对于比较轻的患者来说 ， 他们可能只要经过护理就会有所改善 ， 对于那些比较严重的患者 ， 他们就要经过医院的正规治疗了 。 当然也不例外 。 有些患者在治疗之后可能也有与自己的不小心 ， 或者说是疏忽 ， 就让自己的病情经常反复 ， 在这个时候 ， 患者就应该更好地进行休息了 。
本文插图
对于一些患者来说 ， 这种病在发作比较快的时候 ， 那种疼痛真的是非常让人难以忍受的 。 而病情再发作的时候 ， 除了吃药或者说是理疗的一些治疗方法之外 。 那么可能就是卧床休息了 ， 这种方法也确实是能够减轻症状的方法之一 。 因为患者在躺着的时候 ， 他们的基础是不需要受到身体上的一些压迫的 ， 而对于他们已经突出的椎间盘所承受的压力 ， 这样也就会减小很多 ， 那么他们也就不会再继续往外突了 ， 那么自然的也就能够减轻一些疼痛了 。
本文插图
因为腰椎病已经严重影响到我们的生活 ， 它的出现令患者痛苦不堪 ， 少数患者选择理疗等方法治疗 ， 多数患者会选择保守治疗的中药外敷疗法 。 中药外敷法是是我国外用治疗疾病常用的方法之一 ， 将多种中草药熬制成膏状 ， 以发挥药物的良好效果 。 通过渗透入皮肤 ， 达到内传经络、消肿痛等作用 。
本文插图
其实在绝大多数患者都能通过姿势的调整 ， 适当的休息和正确的锻炼就能恢复健康 ， 但是病情较为严重的话 ， 建议锻炼的同时再使用保守方法 ， 从根源上进行治疗效果就更好了 。
而对于这些患者来说 ， 他们所躺的床也是要有一定讲究的 。 与这些患者来说 ， 他们睡的床最好是在硬板上面垫一个8cm厚左右的垫子 ， 因为这样会让患者感觉更舒服一些 ， 但是软的乳胶垫或者说是席梦思的话就不适合了 。 而且患者卧床的姿势也是非常重要的 ， 虽然要求上没有进行统一 。 但是侧身的时候一定要把腿曲起来 ， 这样的话 ， 就可以减轻椎间盘的一个压力 ， 那么也就能够减轻对身体的一个刺激了 。
本文插图
其实医生要求患者卧床的时候 ， 并不是一直躺在床上就不要动了 ， 一些日常生活中必要的事情还是可以下床活动的 。 就比如说吃饭 ， 上厕所这些事情当然还是要下床自己解决的 ， 只要是时间不要太长就可以了 ， 在这期间最好也要佩戴一个围腰 。 而且在躺床上的时候也要进行一些比较简单的自我训练 ， 比如说患者可以在床上做平板支撑 ， 这样的练习可以让自己腰部肌肉的力量增加一些 。
本文插图
中医讲究“标本兼顾” ， 中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏贴：
昇-晔-堂-黑膏贴
有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效 。 能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿 ， 疏通经络滋养受损的椎间盘 ， 使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的 。 经过临床验证 ， 效果卓越 ， 对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复 ， 为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼 。 中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶 ， 发挥药物自身的治疗作用 ， 从病根上解决问题 ， 一般2-3个周期就可得到康复 。 据很多患者反映在淘``宝就有 。 （点击了解）
推荐阅读
- 关节骨头,腰椎间盘突出|肥胖和腰椎间盘突出症的关系
- 关节骨头,腰椎间盘突出|治疗腰椎间盘突出的土方子，总有一款适合您
- 紧凑型SUV|20万内，2.5L+CVT+四驱，奇骏性价比突出
- 关节骨头|腰疼就是腰间盘突出吗？
- 时尚狂想曲|小S女儿同框，许曦文气质太突出，穿露脐装配短裤，尽显不羁帅气
- 小型SUV|外观突出个性化，长安CS35 PLUS新锐版上市售8.49~10.09万元
- t恤|张萌好酷，黑色T恤配黑色工装裤，腰间的白色腰带很抢镜，超有型
- 关节骨头,腰椎间盘突出|都说游泳对腰好，其实认识有误区
- 关节骨头|腰椎间盘突出患者的保健
- 关节骨头,腰椎间盘突出|高位腰椎间盘突出