夏至 | 昼晷已云极，宵漏自此长( 四 )
但是一颗荔枝三把火 ，
吃多了容易上火 ，
大量食用荔枝还可能低血糖 ，
也就是“荔枝病” ，
所以吃荔枝一定要适度 。
文章图片
炎热的夏季吃西瓜 ，
可以说是标配 。
西瓜水分多 ， 味甜 ，
适量吃西瓜可以清热解渴 。
文章图片
一个男孩在大口吃西瓜 ， 西瓜汁水充盈 。
摄影：JAMES P. BLAIR, NATIONAL GEOGRAPHIC
夏至·习俗
文章图片
祭神祭天
在古代 ，
夏至节的隆重程度不亚于端午节 。
从周代开始 ， 每逢夏至日 ，
朝廷都要举行隆重的祭神仪式 ，
以祈求消灾年丰 。
除了祭祀外 ，
朝廷还用歌舞礼乐的方式 ，
祈祝国泰民安 。
文章图片
在尼日利亚 ， 通常要求客人在社交活动中穿颜色协调的服装 ， 例如在拉各斯的约鲁巴网球俱乐部举行的婚礼上 。
摄影：ROBIN HAMMOND, NATIONAL GEOGRAPHIC
到了宋代 ，
从夏至这天开始 ，
朝中百官还要放假三天 。
而辽代时妇女则互赠粉脂囊 ，
用来除去身上的汗渍味 。
文章图片
每年 ， 蒂基（Tiki）爱好者和收藏家都会在棕榈泉的卡琳特热带酒店度假 ， 度过一个周末 。
摄影：JENNIFER EMERLING, NATIONAL GEOGRAPHIC
民间每逢夏至日 ，
各地农民则忙着祭祀神灵 ，
名曰“祭天” ，
以祈求风调雨顺 。
这祭天也南北有别 ，
北方人多求雨 ， 以防干旱；
南方人多求晴 ， 防止涝灾 。
时至今日 ，
许多地区仍然保留了 ，
夏至日祭天的习俗 。
文章图片
“东边日出西边雨 ， 道是无晴却有晴 。 ”
摄影：Paul Brooks
忌有雷雨
在民间 ， 尤其对于农民来说 ，
是最忌怕在夏至日这天有雷雨天气 。
民谚称：“夏至有雷 ， 六月旱；
推荐阅读
![[微娱乐世界]陈乔恩锁骨放鸡蛋，他放32枚币：我不配当女生，娄艺潇锁骨放口红](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200418/20200418154854809574a_t.jpeg)
- 明星八卦|至今没谈过恋爱的明星
- 电视剧|《夏至未至》演员2年变化，立夏美到不敢认，而他帅到不敢认
- 电视剧|《夏至未至》演员3年变化，男主不温不火，打酱油的他却红到发紫！
- 夏至节多地云上过端午！传统节日如何扎根现代社会？
- 南极第三十六次南极科学考察队队员：夏至，我们在南极越冬
- 已至夏至已至 专家提醒要从饮食起居各方面进行养生保健
- 夏至夏至过后该如何养生？忌讳这6点 做好这3件
- 古时端午节并非节日 最早与“夏至”节气有关
- 主打置顶夏至日迎来日环食，日食分为四种，市民线上线下共赏“天狗食日”
- 第三十六次南极科学考察队队员：夏至，我们在南极越冬第三十六次南极科学考察队队员：夏至，我们在南极越冬