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NANA谈健康|什么时候洗澡，对身体会比较好？3件事是和健康“对着干”( 二 )


腋下部位有个对人体很重要的穴位叫做“极泉穴” ， 该穴位有宽胸宁神的作用 ， 此外如果经常搓洗腋窝 ， 还能治疗肋间神经痛等神经系统方面的疾病 ， 包括肩周炎等 。
NANA谈健康|什么时候洗澡，对身体会比较好？3件事是和健康“对着干”
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很多人 ， 一天的时间里可能有十几个小时是坐着的 ， 而长时间久坐 ， 可导致小腿部血液循环不畅 ， 胆固醇等物质排泄不出去 ， 时间久了 ， 易形成肥胖 。
所以每天搓洗小腿肚 ， 可以加快血液循环速度 ， 促进新陈代谢 ， 帮助有效燃烧脂肪 。
所以 ， 没事多洗洗这些看似不以为意的部位哦 ， 或许可以给你带来意想不到的惊喜！
延伸阅读：一洗澡就痒是怎么回事？
一洗澡身上就会发痒的原因有很多 ， 可能是皮肤比较敏感 ， 容易出现过敏 ， 比如人工性荨麻疹 。
这时需要使用一些抗过敏药 ， 同时还要注意控制水温 ， 并使用比较滋润的沐浴乳 ， 不建议使用肥皂 ， 以免使皮肤更加干燥 ， 加重痒感 。
也可能是因为皮肤本身就比较干燥 ， 洗澡时间又长 ， 这样就会加重干燥感 ， 而皮肤过于干燥就会有痒感 ， 这时要注意减少洗澡的时间和次数 ， 洗完后可以涂点润肤乳 。
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此外 ， 使用一些刺激性较大的洁肤产品也容易使洗完澡之后身上痒 ， 如果是这种原因引起的 ， 及时更换产品就可以了 。
洗澡后皮肤痒有很多原因可以引起 ， 我们要做的就是先找出原因 ， 再对症解决就可以了 。
互动：你觉得早上洗澡好还是晚上好？
参考资料
[1]《早上洗澡 ， 晚上洗澡 ， 哪个好？》.***-生命时报.2015-08-12
[2]《洗澡与寿命挂钩：4件事是和健康“对着干” ， 洗澡时别做》.39健康网.2018-12-08
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