五脏健康道|超便宜的一道菜，能养胃、清血管，一定要常吃( 二 )
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4.加入韭菜继续翻炒至熟透即可 。
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装盘上桌 ， 色香味俱全 ， 赶紧试试吧~
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翡翠肉卷
荤素搭配 ， 营养美味 ， 好吃不贵！
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材 料 ：圆白菜、熟米饭、洋葱、猪肉末、鸡蛋、胡萝卜、香菜、香油、番茄酱、黑胡椒、盐、酱油适量 。
步 骤 ：1.食材洗净 ， 洋葱、胡萝卜、圆白菜切末 。
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2.洋葱爆锅 ， 加入胡萝卜末翻炒之后 ， 加入盐和胡椒粉 ， 然后加番茄酱、水煮至浓稠~
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3.圆白菜切碎后 ， 用开水焯烫一下~
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4.开始调制馅料 ， 熟米饭、肉末、鸡蛋、卷心菜、香菜加入盐、胡椒粉拌匀 。
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5.把肉馅团成团子放入烤盘或蒸锅中~
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6.倒入先前熬好的酱汁~
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7.大火蒸15-20分钟就可以啦~
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不怕麻烦的话 ， 可以在肉馅外面裹上一层菜叶子~
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码好放锅里 ， 直接倒入酱汁 ， 煮熟就好啦~
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粉丝圆白菜
餐馆点菜频率相当高的一道菜 ， 绝对的下饭菜啊！做法却很简单！
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材 料 ：
圆白菜、苕粉（水晶粉）、大蒜、花椒、干辣椒、黑胡椒、盐、酱油适量 。
1.粉丝用开水提前泡发 ， 红薯粉、龙口粉丝均可 ， 但一定是要细粉哦~
2.油热后 ， 放入葱姜蒜和花椒 ， 出香味之后下入圆白菜丝煸炒 。
3.稍稍炒软之后 ， 放入泡好的粉丝一起炒 ， 加入酱油、胡椒粉、盐 。
4.炒的过程中不要加水哦 ， 出国前加点蒜末就好啦~
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如果以上这些都吃腻了的话 ， 你就可以开发你的新技能啦~比如 ， 圆白菜猪肉锅贴~
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