超市超市买挂面,一定要看清"两个字"!背后"猫腻"可不少( 四 )

鸡蛋面、蔬菜面、杂粮面……
哪种面更好?

很多人在选购的时候,比起普通的面条,更喜欢买各种“花式挂面”,如鸡蛋面、蔬菜面、杂粮面,认为它们营养更丰富,亦或是更健康,但事实真的如此吗?

1
鸡蛋面未必有鸡蛋,蔬菜面也可能没蔬菜

很多鸡蛋面中加的并不是鸡蛋,而是鸡全蛋粉 。因为若是用新鲜的鸡蛋制作挂面,过程要求严格,稍有不慎就可能产生异味并易变质 。

鸡全蛋粉是鲜蛋经过分离、过滤、均质、杀菌、干燥……等一系列工序制成的干蛋产品 。若操作不严谨,在制作过程中,鲜鸡蛋的营养成分其实会有部分流失 。

不仅如此,挂面中的鸡蛋粉添加量相当少,一般只有0.5%~5%左右 。

至此,想必很多人会想“那为什么还叫鸡蛋面?其实单就鸡蛋面这一种产品来说,目前国家并没有相关生产标准 。鸡蛋面中加全蛋粉还是鸡蛋,以及加多加少,均由企业自己来决定 。

所以,不要妄想通过鸡蛋挂面来补充营养,想吃得更健康,不如煮面时单独加个鸡蛋 。

同样的,像各种蔬菜面,如菠菜面加的可能是菠菜粉;胡萝卜面加的可能是胡萝卜粉……其添加量比较有限,营养成分也相对较低,如果想靠吃蔬菜面补充维生素,不如自己加点蔬菜 。


推荐阅读