九七养生堂|四个信号提醒你被血栓“拴住”，这些食物帮助你预防，这点很重要
一听到血栓 ， 大家都会害怕 ， 并且会下意识的去回避这个问题 ， 我们应该了解并且面对 ， 什么是血栓 ， 俗话说就是“血块” ， 就像是一个塞子 ， 堵在了血管通道中 ， 导致相关的脏器会造成供血不足 ， 如果血栓控住不好就会很危险 。 尤其是静脉血栓是最不容易被发现的 ， 因为静脉血栓是没有任何症状和感觉 ， 一旦出现就会有严重的后果 。 但是静脉血栓会堵在肺部 ， 常见的是下肢深静脉血栓导致的肺栓塞 。 我们可以预防黄子洋的情况 。
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不管是什么样的病都是可以预防的 ， 出现的时候都会有信号 ， 日常生活中 ， 我们需要多留意一些信号的出现 ， 那么到底是什么样的信号呢？
一 、突然出现头晕
在正常生活的情况下 ， 如果平时都是健康的 ， 没有经常头晕的情况下 ， 突然头很晕， 就要引起重视 ， 突发的头晕是一种极为常见的一种信号 ， 主要会表现为 ， 头昏沉 ， 天旋地转 ， 身体没有办法控制自己站好 ， 严重时还会有恶心和想要呕吐的症状出现 ， 这时候就要注意 。
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二 、吃饭喝水吞咽困难
正常情况下突然出现吃饭喝水总是呛咳 ， 或者出现吞咽费力 ， 说话不清楚 ， 那么就要考虑是不是负责喉部肌肉运动神经出现了不正常的情况 ， 查清楚以后确定是不是与血栓有关系 。
三 、睡觉经常流口水
如果发现睡觉时候 ， 之前不会流口水 ， 但是近期频繁的流口水 ， 总是不自觉的出现这样的情况吗 ， 要考虑是不是心脑血栓的问题 ， 跟上面的情况类似是不是影后局部肌肉宏能出现了不协调 ， 就需要及时就医 ， 排除情况 。
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四 、皮肤突然发红
如果皮肤经常没有原因的发红 ， 或者是一个血浓块的发红 ， 就要注意了 ， 是不是身体里藏有血块 ， 这时候应该引起注意 ， 及时就医排查 。
出现这样的症状也跟我们生活中的习惯也是息息相关的 ， 说到习惯就会有饮食习惯 ， 生活中有哪些食物是可以起到预防作用的呢？
一 、大蒜
研究证明 ， 大蒜中可以分离出一种能抑制血栓素 ， 血小板粘聚 ， 帮助我们改善纤溶系统的活性物质 ， 并且还具有与阿司匹林相同的抗血栓的效果 ， 大蒜中的微量元素硒 ， 这样的元素可以帮助抗氧化 ， 清除血管里的自由基 。
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二 、洋葱
洋葱里面含有前列腺素 ， 这样的食物可以扩张血管没并且还可以降低血液的粘稠度 ， 起到预防血栓的作用 ， 并且可以抗血小板聚集 ， 很好的预防血栓的形成 。
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三 、绿茶
绿茶中的茶多酚 ， 既然抗氧化对于改善血管功能也有一定的效果 ， 但是值得注意的是 ， 一定要喝淡茶 ， 这样更有利于血管的健康 ， 浓茶可能会有收缩血管的作用 。
四 、绿叶蔬菜
【九七养生堂|四个信号提醒你被血栓“拴住”，这些食物帮助你预防，这点很重要】绿叶蔬菜中有降血脂的效果 ， 让血管更好 ， 并且有些绿叶蔬菜里面含有叶酸 ， 可以减少脑出血的发生 。 并且 ， 绿叶蔬菜里的叶绿素 ， 既能抗氧化 ， 蔬菜里的膳食纤维 ， 还可以吸附肠道里的血脂 ， 对于血管有很好的帮助 。
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