老程健康谈|雌激素偏低的女人，4类食物宁愿挨饿也别吃，以免提前绝经( 二 )
4、当归
当归既能补血 ， 活血 ， 又能调经 ， 堪称妇科之圣药 ， 常用于治疗女性血虚或血虚导致的月经不调 ， 痛经 ， 经闭等症状 。 女性发现自己身体内的雌激素明显减少时 ， 可以从药店买来一些当归 ， 每天放10克左右泡水喝 ， 当成每天必喝的茶 ， 循序渐进 ， 也可自然地补充渐渐减少的雌激素 ， 不到一个月就可看到明显效果了 。
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【老程健康谈|雌激素偏低的女人，4类食物宁愿挨饿也别吃，以免提前绝经】
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