纳里健康|超3亿人成为糖尿病后备军，这四类人尤其危险！
本文为糖尿病深度科普文 ， 正文：3007字 ， 预计阅读：8分钟 。
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作为富贵病“三高”之一的高血糖 ， 近些年大家也是对它谈“糖”色变 ， JAMA杂志的由CDC等机构所做的『最新中国2型糖尿病流行病学』研究表明：
中国成人糖尿病患病率10.9%
每100个成年人里就有11个糖尿病
糖尿病发病呈年轻化趋势 ， 40岁以下患病率高达5.9% 。 壹哥身边也是遇到过高血糖的患者 ， 听到自己患高血糖 ， 每天啥都不敢吃 ， 整天担惊受怕 。
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Q：为什么大家对高血糖这么恐惧和焦虑呢？
最主要的还是高血糖的潜在危险实在是大 ， 如果不加以控制降低 ， 高血糖很容易发展为糖尿病 ， 从而增加其他疾病如心脏病、中风、脑梗、肝癌、胰腺癌等患病风险 。
另一方面 ， 血糖含量升高 ， 在血管中直接的影响就是血液变的粘稠 ， 会使血管的弹性降低 ， 严重的话会使整个血液循环出现故障 ， 血流不通顺、堵塞 。
心脏周围的大中动脉血流不畅就会出现冠心病 ， 脑部血流不畅则易出现脑梗塞、中风等等 。
【纳里健康|超3亿人成为糖尿病后备军，这四类人尤其危险！】其实高血糖并不可怕 ， 可怕的是如果发现不了或者不加以控制 ， 血糖升高带来的并发症才是最致命的！
别怕 ， 通过这篇文章我们一起来了解高血糖 ， 共同对抗高血糖 。
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血糖含量升高都怪它太“弱”
好消息是如果只是发现血糖高 ， 而并没有发展成为糖尿病 ， 这种情况称为糖尿病早期 ， 这时其实想控制血糖降下来还是有很大可能的 。
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当然如果发展为糖尿病也不要担心 ， 一定要配合医生的治疗方案积极治疗 ， 将血糖稳定住 ， 就可以降低并发症的风险！
接下来壹哥带大家了解高血糖的定义：一句话 ， 当血糖值高于正常范围即为高血糖 。
具体相关数据 ， 空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下 ， 餐后两小时血糖正常值在7.8mmol/L以下 ， 如果高于正常值 ， 就是高血糖 。
空腹血糖值≧7.0mmol/L ， 餐后两小时血糖值≧11.1mmol/L ， 这就是糖尿病 。
从定义来看 ， 糖尿病其实就是高血糖的一种 ， 只不过糖尿病的血糖含量更高 。
Q：为什么会出现血糖含量不断升高呢？
我们的每天走路说话 ， 都是需要消耗体内能量的 ， 能量哪里来呢？就是通过胰岛素这个物质把我们吃进去的糖分分解掉 ， 我们才有了力气 。
正常人的胰岛素分泌和糖分摄取是处于平衡状态的 。 但如果胰岛素分泌不足 ， 堆积在血管中的糖分无法分解 ， 人体的能量就变少了 ， 而且血管里糖分越积累越多 ， 对血管危害越来越大 。
Q：为什么糖尿病患者易发生低血糖现象？
可能听到这种情况大家都会很惊讶 ， 糖尿病患者不应该是血糖太高吗？怎么会出现低血糖呢？
我们上面讲到的是血糖含量升高是因为胰岛素分泌过少或者分解能力不够 ， 导致糖分堆积 ， 出现“饥饿感” 。
尤其在晚上的时候 ， 人体不会进食食物 ， 而体内的糖分也已经被消耗 ， 随尿液排完 ， 这个时候就会出现低血糖现象 。
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“三多一少”要警惕
血糖测量要及时
“三多一少”是高血糖和糖尿病最常见的临床表现 ， 即为多饮、多食、多尿和体重减轻 。
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