纳里健康|超3亿人成为糖尿病后备军，这四类人尤其危险！( 二 )
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饥饿感增多 ， 吃的多
上面讲到胰岛素分泌不足或者分解能力变差 ， 导致人体内能量变少 ， 所以人体就会不断产生饥饿感 。
但是这种饥饿感并不是“真的饿了” ， 纯粹是糖分堆积血管中无法分解 ， 导致能量不足 ， 所以神经系统命令自己要不断吃东西来“补充能量” 。
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但是你吃的越多 ， 糖分越不被分解 ， 血液里面的血糖含量越高 ， 然后大脑感觉你还是没力气 ， 就再次命令你吃东西 ， 这样就是一个恶性循环 。
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小便次数增多
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吃得越多 ， 血管中血糖浓度就越高 ， 这么多糖分不可能一直“堵”在血管中 ， 所以会有更多的糖分被排到尿液中 ， 再加上“饥饿感”让你吃更多食物 ， 被逼无奈只能通过尿液来带走多余的糖分 。
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喝水比以前多
尿液中被排出去的不仅有糖分 ， 更多的是水分 ， 小便次数多了以后体内就会缺水 ， 这时候大脑又感觉你“口渴”了 ， 所以你会发现自己喝水比以前多了许多 。
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血糖越高 ， 这一症状也会越明显 。 而很多糖尿病患者 ， 口渴后习惯喝含糖饮料来补充水分 ， 反而进一步加重了血糖升高 ， 造成恶性循环 。
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体重减少
胰岛素分泌不足或者分解能力变弱 ， 人体肯定就会缺少能量 ， 但是人体还要维持正常的活动 ， 怎么办呢？
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只能开始消耗其他营养物质 ， 来获取能量 ， 比如脂肪和蛋白质 。 所以才会出现体重减轻的情况 。
以上4种症状是高血糖和糖尿病的典型症状 ， 但是也会有其他的症状如乏力、喜怒无常、视物模糊、脚发麻等 。
如果以上症状你符合好几项 ， 担心自己血糖的话 ， 最好到医院检查一下 。 值得注意的是有高危因素如糖尿病家族史、超重等人群 ， 即使没有典型症状也要定期体检 ， 避免早期漏诊 。
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这4类人是糖尿病后备军 ，
快看有没有你！
任何人都有可能患糖尿病 ， 但有些人更容易得 ， 这些人一般具有以下4个特征 ， 我们称之为糖尿病高危人群 。
1、有糖调节受损史者
几乎所有2型糖尿病患者都会经历一个“准糖尿病”阶段 ， 这个阶段医学上称为糖调节受损 。 其特点是血糖已经高出了正常范围 ， 但还没有达到糖尿病的标准 。
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糖调节受损者是最重要的2型糖尿病高危人群 ， 每年约有1.5%～10%进展为糖尿病患者 。
2型糖尿病也叫成人发病型糖尿病 ， 多在35~40岁之后发病 ， 占糖尿病患者90%以上 ， 其显著的病理生理学特征为胰岛素调控葡萄糖代谢能力的下降（胰岛素抵抗）伴随胰岛β细胞功能缺陷所导致的胰岛素分泌减少（或相对减少） 。
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