主食米饭、面条、馒头，哪种主食吃了最容易胖？(13)

2026-01-17

肯定是热量低同时容易饱的呀。

那问题来了，哪个主食满足这个条件呢？

?同样多的热量，体积大的一般比较容易让人饱。