时辰|读懂十二时辰，你就读懂了中国人了一生( 四 )
古人常常以一个“晡”字 ， 代替晡时 。 杜甫会在这时散步 ， “整履步青芜 ， 荒庭日欲晡 。 ”白居易也说 ， “但惜春将晚 ， 宁愁日渐晡 。 ”别愁日光西斜 ， 而是要享受这大好时光 。
《徐步》
唐·白居易
觅得花千树 ， 携来酒一壶 。
懒归兼拟宿 ， 未醉岂劳扶 。
但惜春将晚 ， 宁愁日渐晡 。
篮舆为卧舍 ， 漆盝是行厨 。
斑竹盛茶柜 ， 红泥罨饭炉 。
眼前无所阙 ， 身外更何须 。
小面琵琶婢 ， 苍头觱篥奴 。
从君饱富贵 ， 曾作此游无 。
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酉时
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17:00-19:00
日入 ， 又名日落、日沉等 ， 意为太阳落山的时候 ， 这是白天进入黑夜的标志 。 日入 ， 人们开始收工返家 ， 鸡于开始归巢 ， 飞鸟也回到了丛林里的窝 。 日出而作 ， 日入而息 ， 是先民留传给我们的智慧 。
日入时 ， “宜晚餐勿迟 ， 量饥饱勿过” ， 晚餐不宜迟 。
《送别》
唐·李白
水色南天远 ， 舟行若在虚 。
迁人发佳兴 ， 吾子访闲居 。
日落看归鸟 ， 潭澄羡跃鱼 。
圣朝思贾谊 ， 应降紫泥书 。
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戌时
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19:00-21:00
黄昏 ， 又名日夕、日暮、日晚等 。 太阳已经落山 ， 天将黑未黑 。 天地昏黄 ， 万物朦胧 ， 故称黄昏 。 最早使用“黄昏”的是屈原 。 他在《离骚》中写道：“昔君与我诚言兮 ， 曰黄昏以为期 ， 羌中道而改路 。 ”黄昏是安静的时段 ， 此时自己可安静的读书或做任何自己喜欢的事 ， 享受一天中最后的惬意 。
此时 ， “篝灯 ， 热汤濯足 ， 降火除湿 ， 冷茶漱口 ， 涤一日饮食之毒 。 默坐 ， 日间看书得意处 ， 复取阅之 ， 勿多阅 ， 多伤目 ， 亦勿多思 。 ”晚上 ， 热水泡脚 ， 引火气下行 ， 驱除湿气 。 冷茶漱口 ， 洗去一天的饮食留下的残渣和毒火 。 晚间宜静默 ， 可看书 ， 但不宜看久 。
说起黄昏 ， 人们最先想起的就是欧阳修的那句“人约黄昏后”：
《生查子·元夕》
宋·欧阳修
去年元夜时 ， 花市灯如昼 。
月上柳梢头 ， 人约黄昏后 。
今年元夜时 ， 月与灯依旧 。
不见去年人 ， 泪湿春衫袖 。
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亥时
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21:00-23:00
人定 ， 又名定昏等 ， 这是一昼夜的最后一个时辰 。 据说这时候猪睡得最香甜 ， 发出鼾声最响亮 ， 是为亥时 。 人定 ， 也是人静 ， 这时候应该安抚心情 ， 切勿心浮气躁 ， 好好休息 。
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