董阿生活说生活|满地都是没人要，却是“补肾之王”，还有这些功效
山药大家一定都非常熟悉了 ， 可你听说过或吃过山药豆吗？实际上 ， 山药豆也拥有和山药一样的功效 ， 并且有过之而不及呢 。 除了常见的如山药的功效作用外 ， 还能有效养肺益阴 ， 补肾固精呢 。 跟着51养生网小编了解一下吧 。
山药豆是山药的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽 ， 味甘、性平 ， 入脾、肺、肾三经 ， 可养肺益阴 ， 补肾固精 ， 具有较高的营养价值 。 
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山药豆的功效与作用：
1、润肺养胃
山药豆益肺气 ， 能够治疗痰多咳嗽等疾病 ， 同时也能够调理肠胃 。
2、润肤祛燥
山药豆能够润泽皮肤 ， 滋养毛发 ， 防止皮肤干燥老化等现象 。
3、提高免疫力
山药豆能够提高身体的各项机能 ， 防止动脉硬化 ， 增强机体免疫力 。 
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4、降低血糖
山药豆含有粘液蛋白 ， 可降低血糖 ， 是治疗糖尿病的最佳食物 。
5、健脾止泻
山药豆是脾胃的补品 ， 能够防止腹泻 。
【董阿生活说生活|满地都是没人要，却是“补肾之王”，还有这些功效】山药豆的营养价值高 ， 它含有维生素、胡萝卜素、镁、钙等微量元素 ， 对人体有着很重要的作用 。 
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