情感|心理学家：患有抑郁症的人，有3大表现，严重时应当及时就医( 二 )
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所以这个治疗方案 ， 我的看法是首先你得自我判断有抑郁倾向 ， 不能一直带有否定的态度 ， 拒绝治疗 ， 拒绝就医 ， 其次 ， 就是网上的治疗办法 ， 比如跑步 ， 看书 ， 强制自己社交 ， 仅仅只是表面 ， 有些抑郁症是需要配合吃药的 ， 因为抑郁症是经常复发的 ， 你跑了一段时间 ， 也强制自己进行社交 ， 把自己之前的一些疙瘩给解开了 ， 突然感觉自己已经好了 ， 但这都是假象 ， 身体是诚实的 ， 不会因为你的感觉而消失 ， 我前面就说了 ， 抑郁症不仅有精神上的症状 ， 还有躯体上的症状 ， 有些人的抑郁是长期甚至伴随终身的 ， 严重时都出现幻觉跟自杀倾向 。
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建议 ， 先咨询心理医生或到正规医院就诊 ， 确定自己的抑郁情况（是轻度 ， 中度还是重度抑郁） ， 然后遵循医嘱治疗 。 说实话 ， 我在这上面即便告诉你该怎么治疗 ， 需要吃什么药能缓解也不行 ， 主要是我都不知道患者的具体情况 ， 乱开方子 ， 也是极不负责的 。
值得一提的是 ， 现在很多人都不愿意去医院看医生 ， 据相关医院的统计 ， 抑郁症患者就医率不到百分之10 ， 试问 ， 你都不去正规的医院确诊 ， 如何自救？网上的也不代表就跟你病情相似 ， 有些明明你不是抑郁 ， 却对号入座 ， 发现自己抑郁了 ， 这就是误导 ， 说到这 ， 突然想起之前看的一个段子 ， 自身没有病 ， 网上一查全身病 ， 看完坟已定 。
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你好， 陌生人 ， 我是Canliu ， 我在这里自足自给 ， 把一些琐碎的情绪写成文字 ， 这里面有你发生过的 ， 和未曾发生的 ， 我们都是孑然一身 ， 开始和结局都是如此孤独 ， 很高兴遇见你 。 求关注！
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