心脑血管|32岁小伙胸口疼, 到医院后心梗发作去世, 原来平时最爱这3道菜
【心脑血管|32岁小伙胸口疼, 到医院后心梗发作去世, 原来平时最爱这3道菜】每年因高血压去世的人数逾越100万 ， 而还有大约600万的高血压患者出现不同程度的残疾 ， 或许日子不方便 。 血压高是很多疾病的导火索 ， 比方冠心病 ， 心力衰竭 ， 脑卒中 ， 脑梗 ， 心梗等发病风险均因高血压而增高 。
一到冬季 ， 各大医院的心血管内科也迎来了“旺季” 。 心血管内科专家提醒 ， 冬天是心血管疾病高频爆发的季节 ， 不只是高血压 ， 高血脂也按奈不住的出现了 ， 高血脂虽然可怕程度不及高血压 ， 但它也是引起动脉硬化的“元凶”之一 ， 不容小视 。
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给大伙讲个真实的事例 ， 一个32岁的男性 ， 看着还是很健壮的 ， 又高又魁梧 ， 心电图一出来我们就愣住了:急性心梗 ， 按理说30出头不会有这种病 。 于是又做了详细的检查 ， 果然 ， 高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等都已经缠上了他 ， 发生心梗就不是很难理解了 。 后来这个患者还是在这个冬天就去世了 ， 在医院过世的 。
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然后找到了患者这么年轻就得心梗的原因 ， 原来患者喜欢吃这三类东西 ， 几乎是餐餐离不开的那种程度 。
酒
酒。 饮酒可使心率增快 ， 血管收缩 ， 血压升高 ， 还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁 ， 加速动脉硬化 。 大量、长期饮酒 ， 更易诱发动脉硬化 ， 加重高血压 。 因此高血压患者应戒酒 。
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墨鱼
墨鱼含胆固醇较高 ， 多食易导致动脉粥样硬化 ， 不利于保护心血管健康 ， 高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、心脏病等心血管病及肝病患者应慎食 。
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太甜的果蔬
比如说猕猴桃和柚子 ， 它们的含糖量居然比西瓜还要高!西瓜的含糖量仅为4.2%;而猕猴桃吃起来较酸 ， 含糖量却是10% 。 柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等水果 ， 含糖量都超过了14% 。 不过 ， 这些是天然的果糖 ， 只要不一次性吃太多 ， 而且品种经常换 ， 就没什么问题 。
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吃什么预防心肌梗塞?
1、石榴:软化血管 。
2、杏仁:食用杏仁对心脏有保护作用 。
3、枣:辅助治疗心脏病、高血压 ， 缓和动脉硬化 。
4、核桃:生吃核桃与桂圆肉、山渣 ， 能改善心脏功能 。
5、木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素 ， 能软化血管 。
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6、苹果:每天食300g ， 血液中胆固醇水平即可下降 ， 血管也不会硬化 。
7、柑橘:在水果中 ， 柑橘含抗氧化成分最高 ， 可预防血栓形成 。 经常食用 ， 可预防心血管疾病 。
8、草莓:富含维生素和果胶物质 ， 防治动脉粥样硬化 ， 冠心病 ， 脑溢血有很高临床价值 ， 对高血压有一定功效 。
9、西瓜:西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等 ， 对高血压有很好作用 。
10、柿子:柿叶含大量VC ， 具有降压、保护心血管作用 。 柿子中含维生素较一般水果高 ， 对于心脏病、心梗、中风都大有益处 。 其含有一种酚类化合物 ， 有预防动脉硬化 ， 降低心血管疾病发生率 。
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