健养小王医师|女性不想老得快，不妨多吃3种水果，淡化皱纹，脸色更红润！
女性不想老得快 ， 不妨多吃3种水果 ， 淡化皱纹 ， 脸色更红润！
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【健养小王医师|女性不想老得快，不妨多吃3种水果，淡化皱纹，脸色更红润！】1、莲雾
吃莲雾可以美容抗老 ， 莲雾营养丰富 ， 对我们人体需要的营养元素非常有帮助 。 莲雾不仅食用效果好 ， 还可以打成果泥敷面膜使用 ， 能够让肌肤更加细腻光滑起来 。 
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2、青梅
青梅及青梅制品能刺激唾液腺分泌更多的腮腺激素 ， 能促使血管及全身组织年轻化 ， 促进细胞的新陈代谢 ， 有减缓衰老的作用 。 青梅对蛔虫活动有明显的抑制作用 ， 青梅中的有机酸可抑制细菌繁殖 ， 具有杀菌的效果 ， 可以消炎、止泻 。 还能淡化皱纹 ， 脸色更红润 。 
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3、杨桃
杨桃中含有丰富的维生素E ， 不仅能够破坏自由基的化学活性 ， 从而抑制皮肤衰老 ， 更能防止色素沉着于皮肤 ， 色斑没了 ， 脂肪也没了 。 若因肠胃积热引起咳嗽 ， 而且在咳嗽时胸及背部有刺痛感 ， 吐痰艰难时 ， 生食杨桃有一定疗效 ， 可以清除肺、胃内的积热 ， 促进吐痰 ， 消除胸部的疼痛 。
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