男性养生|男人坚持6个虐腹动作,雕刻六块腹肌,让女生疯狂迷恋( 二 )


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动作4、仰卧抬腿

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动作5、俄罗斯转体

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动作6、仰卧腿举

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为了巧克力般的腹肌 , 赶紧动起来吧!


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