防暑,食疗食补|大暑天，别只会喝绿豆汤消暑！3种茶饮要记得喝，赶走“夏日病”( 二 )
文章图片
食材准备：生姜100g ， 红枣8颗 ， 黑糖40g ， 清水适量
【防暑,食疗食补|大暑天，别只会喝绿豆汤消暑！3种茶饮要记得喝，赶走“夏日病”】姜枣茶做法：红枣提前浸泡 ， 去核切小块 。生姜洗净也切小块 ， 这样更容易出味 。煮锅煮沸适量清水 ， 把生姜下锅煮沸 ， 加入红枣煮10分钟 ， 加入黑糖煮至融化即可 。过滤之后喝口感更好 ， 如果闻得惯花椒可以放点儿花椒效果更好 。免责声明：内容为润心食忆原创 ， 部分图片源自网络 ， 如有侵权请联系删除！
推荐阅读
- 食疗食补|立秋之后，这道碱性的食物不要错过，有利于排宿便，适合各类人群
- 食疗食补|每到秋天，我家饭桌上少不了这几道滋阴清热、润肺止咳的老火靓汤
- 食疗食补|吃螃蟹的时候来点儿此物，驱寒气不伤身体，爱吃螃蟹的别不知道！
- 食疗食补|一年四季多吃点它们，帮你远离恶性细胞，还增加肠胃功能除细菌
- 武汉|武汉这个周末仍旧“晴”意绵绵，出门需要做好防晒防暑措施
- 食疗食补|初秋养生，多食一果，净二便，做三事，排出身体毒素，健康少生病
- 食疗食补|想成为“易瘦体质”吃此菜，拉宿便腰变细体重降下来
- 食疗食补|这一碗滋补又养颜，比敷十片面膜还管用！
- 食疗食补|夏末秋初，我家三天两头吃这菜，低卡低热量，开胃下饭不长胖
- 食疗食补|陈皮制法绝招---百年陈皮，千年人参