美容护肤,延年益寿|人到中年想长寿，不妨多吃3种食物，淡化皱纹、美白护肤！
人到中年想长寿 ， 不妨多吃3种食物 ， 淡化皱纹、美白护肤！
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酸菜
酸菜的酸味是乳酸杆菌分解蔬菜中的糖类产生的 ， 产物为乳酸 ， 乳酸是一种有机酸 ， 它有益于人体的消化吸收 。在人体需氧量减少时 ， 部分的乳酸会被分解 ， 经过代谢产生三磷酸腺苷 ， 三磷酸腺苷能帮助治疗慢性肝炎 ，慢性心肌炎 ， 多发性神经炎 ， 脑血管意外后遗症等 ， 对人体的帮助可不小 。
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绿豆
绿豆有清洁肌肤的功效 ， 绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱 ， 具有卓越的洁净、保湿效果 ， 去除皮脂机能显著 ， 能有效去除皮肤内的不净物 ， 更可彻底除去皮肤深层废物 ， 使皮肤焕发洁净、透明的光彩 ， 绿豆泥浆面膜就是其中的代表 。
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百合
【美容护肤,延年益寿|人到中年想长寿，不妨多吃3种食物，淡化皱纹、美白护肤！】百合是女人健康养生的食材 ， 常吃百合 ， 对皮肤细胞代谢有益 ， 让皮肤面色红润而又光泽 ， 常吃百合有一定美容作用 ， 延长经期 ， 保持卵巢年轻 。
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