丁香医生|真男人一定要做一件事（女性必看）
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结婚之后 ， 什么事最让女人心烦？
不是老公越来越鼓的肚子 ， 也不是深夜旁边传来的呼噜 ， 而可能是
做家务
洗衣、做饭、扫地、擦桌子……恋爱时的甜蜜和激情 ， 被各种琐碎的家务消磨待尽 。 更烦的是 ， 回头一看 ， 老公正瘫在沙发上打游戏 ??
男性在家庭中的家务参与率真的不高 。
数据显示 ， 从 1996 到 2016 ， 二十年沧桑巨变 ， 精神小伙熬成了秃头中年 ， 却依旧没能扭转男性做家务太少的局面 。
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数据来源：参考文献
为了更有效地拒绝做家务 ， 有的男性甚至还形成了各种战术 。
金蝉脱壳：
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缓兵之计：
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假痴不癫：
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是时候让这部分懒得动的男人们运动一下了 ， 毕竟科学研究显示 ， 夫妻双双做家务 ， 对他好 ， 对家也好 。
（以下内容 ， 请各位男性仔细阅读并立即执行）
壹
做家务 ， 降低冠心病发病风险
冠心病是很常见的心血管疾病之一 ， 发作时可能会致命 ， 而且男性的患病率比女性高 。
别小瞧做家务 ， 它本质上也是一种运动 。 而适量运动 ， 是有利健康的 。
有一群很有毅力的研究者进行了一项长达 15 年的随访研究 ， 他们根据家务劳动量的不同 ， 把 5901 名年龄大于 55 岁的中老年人受试者 ， 根据做家务的量分为了三组 。
在控制了各种混杂因素后 ， 得到了这样的结果：做家务 ， 可以降低冠心病的发病风险 。
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数据来源：参考文献
各位男士 ， 现在不家务 ， 老来徒伤悲啊！
别瘫着打游戏了 ， 快点站起来和老婆一起做家务吧 ， 她洗碗你扫地 ， 她擦桌子你洗衣 ， 不仅增进两人的感情 ， 还能续命啊 。
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虽说做家务有益健康 ， 但总有男性会以「工作想不出方案 ， 没时间」为借口理由 ， 拒绝做家务 。
其实 ， 脑子不好用的时候 ， 更应该去做点家务 ， 而且要认真做 。
贰
目标明确地做家务
可以提高大脑执行功能
大脑的执行功能 ， 可以简单理解为：大脑的自我管理能力 。
比如 ， 面对空白的方案页面 ， 大脑本来想：
「我要在半小时之内做出一个精彩绝伦的方案」 。
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【丁香医生|真男人一定要做一件事（女性必看）】图片来源：giphy.com
当大脑执行功能不够强大时 ， 就常常会……卡住 。
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而！如果大脑执行功能很强大 ， 就可能愿望成真 。
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