大健康生活圈|啤酒和毛豆“天生一对”？5种常见搭配送你医院套餐！( 二 )

柿子、葡萄、石榴、山楂等都是含鞣酸较多的水果。
鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素，而水果中含有较多的鞣酸。
因此，不建议海鲜跟水果同一时间食用，否则会影响蛋白质的吸收。

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最重要的是钙离子会与鞣酸结合，形成难溶性钙，容易引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
假如实在忍不住想吃，最好忍一忍，间隔2小时以上再吃。

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碳酸饮料+酒=加速醉酒
炎热的夏天，怎能少得了冰可乐、冰雪碧等碳酸饮料？
在酒桌上，则有一种更刺激的喝法：碳酸饮料+酒。
可能你会觉得，这样做可以把酒稀释，降低“酒劲” ，不仅清凉透心，还能千杯不醉。
殊不知，这种酣畅淋漓的喝法，会对身体造成伤害。

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从消化系统角度来说，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳，会迫使酒精加快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度本来就比胃快得多，因此，这无疑加重了消化系统的负担。
从循环系统角度来说，酒精在碳酸的作用下，也更容易通过血脑屏障进入脑内，麻痹神经，加速醉酒。
另外，碳酸还能抑制酒精的二次产物排出，导致毒素在体内积累，影响健康。

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薏米+红豆=伤阴又伤阳
提起夏天，就会联想到湿热，而红豆薏米汤，简直是祛湿界的网红。
不信的话，你随便问一个人：你知道红豆薏米吗？
答案基本就是：知道啊，祛湿的。
实际上，红豆薏米针对的是湿热体质，即使是湿热体质，也只能短期服用，长期服用会适得其反。

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红豆和薏米都是利水（尿）之物，体质寒湿的人，吃了更寒，气虚的人，吃了更虚，甚至会虚弱
利水多了，不但伤阳气，最后可能连阴也被伤及。
因此，服用前必须知道自己是否为湿热体质。
家医君教大家几个简单的分辨方法：舌红苔黄厚、小便发黄味道重、大便急猛有灼热感、放屁臭而带热气，此乃湿热之人。

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实际上， “食物相克”这个说法是没有明确科学证据可以验证的。
比如，蜂蜜和豆腐同吃会耳聋……这根本说不过去。
但很多时候，当人们同时吃下两样食物后，感觉身体不适，便断言这是食物相克所致。
不过，食物之间是有寒热平稳之分的，当本身有体质问题，或某些食物搭配不当时，也可能会对身体造成影响。
总之，在“民以食为天”的现在，还是得小心为上。
你还知道哪些不能搭配的食物吗？