|大暑后寒湿的病人越来越多？当心这四个夏天的习惯耗尽你的阳气！
上海刚刚出梅就遇上上大暑
这几天真正诠释了“又闷又热”
昨天还一度发布了高温橙色预警信号
再放眼看看全国的气温图
南方、北方、新疆都已经烧起来了??
各地持续高温预警已经打响
本文插图
与酷暑高温相反的是
最近我门诊上的患者
一个比一个寒湿
一个比一个阳虚
明明是大暑天
怎么会阳虚、寒湿的患者那么多呢？
本文插图
最令人不可思议的是
这其中很大一部分有都是小儿
小儿是本是少阳之体
根本不应该这么寒的
内经有云：
阴成形 ， 阳化气 ，
阳不足 ， 百病丛生 。
《素问·生气通天论》：
阳气者 ， 若天与日 ，
失其所 ， 则折寿而不彰 。
古人把阳气比作天空与太阳的关系
如果天空没有太阳
那么大地将黑暗不明的
万物也不能生长
如果阳气不足
那么百病丛生
现在人为什么抑郁症那么高发？
阳！气！不！足！
现在人为什么肿瘤 ， 不孕不育高发？
阳！气！不！足！
现在为什么小儿过敏性疾病那么多？
还是阳！气！不！足！
人身体里流动的气血津液
都是要靠阳气温煦推动
人的生长壮老
也都是靠阳气
当我慢慢与这些患者详细沟通后
我发现他们体质的变化
都与他们最近的夏天
生活习惯非常有关系
一、冰激凌 ， 冰饮料 ， 冰西瓜不离手
民间有句俗语叫
「冬吃萝卜夏吃姜 ， 不劳医生开药方」
很多人想不明白
为什么大夏天的还要吃偏温的生姜？
这岂不是热上加热？
那是因为夏天
人体与天地相应
天地间 ， 地下的阳气都升腾到地面上
对应在人体也是如此
人体的阳气在夏天
大部分跑到身体的表面
而五脏六腑呢？反而是一片阴凉
这就是为什么
有些人夏天吃多了生冷瓜果
非常容易拉肚子
因为这时候
就应该吃一点辛温的东西去暖它们
如果是阳虚体质
舌头偏胖大的
可以来一杯温热的姜茶
本文插图
如果是阴虚体质
舌头偏红偏小的
可以来一杯温热的酸梅汤
放下冰激凌 ， 冰饮料 ， 冰西瓜吧
不怕把你的脾胃也冰镇了吗？
二、过分贪凉
现在条件好了
天一热 ， 恨不得24小时开空调
夏天最常见的就是
在外面走得大汗淋漓后
马上钻进空调间里凉快
事实上 ， 这样降温的同时
也把寒湿代入了体内
皮肤毛孔遇寒（冷气）则闭
同时顺带寒邪裹着
汗水湿气全部进入体内了
本文插图
我们之前说过
夏天不能出汗过多
汗血同源
出汗过多会心阴不足
人会觉得心火亢奋
容易出现心烦 ， 易怒
但夏季也不能出汗太少
更何况汗水代谢不出来
也会在你体内形成湿气啊
会让你觉得胸闷 ， 乏力 ， 头重如裹
所以如今有一种病叫“空调病”
那到底如何把握出汗的这个度呢？
不要总让自己满头大汗
而是要适当的出汗
如果你觉得出汗后人更精神了
推荐阅读
- |糖尿病人血压超过160，医生让吃2种药降压？一个组合是优选
- 糖尿病|糖尿病人血压超过160，医生让吃2种药降压？这个组合是优选
- 前列腺|前列腺癌一般有5个症状，出现2个以上，提示病人已经是晚期
- 39健康网|病人屁股被掏空，3天后死亡！作为医生，必须忠告所有年轻人
- 张之瀛大夫|癌症病人，很能吃是怎么回事？是身体的什么信号？医生讲解
- 食疗食补|大暑煲什么汤
- 糖尿病|糖尿病人不用怕，牢记这6点，营养美味不升血糖
- 健康界|救病人不成功，反遭恶毒攻击，一个医生不得不说的心里话
- 内分泌疾病|甲亢病人一周食谱大全
- 癌症|糖，甜蜜的诱惑！癌症病人要不要戒糖呢？像戒烟、戒酒一样地戒？