江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

大河健康网|内分泌专家杨营军教你五招儿降服高血压



大河健康网|内分泌专家杨营军教你五招儿降服高血压
本文插图
01
高血压病的流行情况? 什么是血压
● 血液要想在全身流动就需要有压力 。● 血压就是指血液在流动时对血管壁产生的压力 。● 可以用两个数字来描述血压 。第一个数是“收缩压”（SBP） ， 即高压 ， 是血管收缩过程中血流对血管壁产生的压力 。 第二个数值较收缩压低叫“舒张压”（DBP） ， 即低压 ， 是血管舒张过程中血流对血管壁产生的压力 。例如130/85mmHg ， 130为“收缩压”即高压；80为“舒张压”即低压 。? 世界卫生组织对高血压的定义和分级大河健康网|内分泌专家杨营军教你五招儿降服高血压
本文插图
? 高血压的 “三高”
● 患病率高：2015年中国18岁以上成人患病率为27.9% ， 现在中国有2.7 亿患者 ， 平均每3个成人中有一名高血压患者 。● 致残率高：每年有150万新发脑卒中患者 ， 目前我国有脑卒中700万 ， 75%不同程度丧失劳动力 ， 脑卒中患者70%有高血压 ， 抗高血压治疗可减少40%的脑卒中 。● 死亡率高：每年由血压升高而导致过早死亡人数高达200万 。? 高血压的“三低”● 知晓率低：51.6% 。● 治疗率低：51.8% 。● 控制率低：16.8% 。? 高血压用药的“三个误区”● 不愿意服药 。● 不难受不服药 。● 不按医嘱服药 。02
高血压分类高血压分为原发性高血压（病因不明高血压 ， 约占高血压人群的80%-90%）和继发性高血压（明确原因的高血压 ， 约占高血压人群的10%-20%） 。继发性高血压指收缩压和（或）舒张压超过140/90mmHg ， 但病因能明确 ， 在去除或控制病因后 ， 作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解 。1.严重或难治性高血压
2.年轻时发病
3.原来控制良好的高血压突然恶化
4.突然发病
5.合并周围血管病的高血压
? 哪些疾病可引起血压增高？● 内分泌疾病：甲状腺亢进、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、 Cushing’s综合征等 。● 血管病变：主动脉缩窄大动脉炎、先天性心脏病、动脉导管未闭等 。● 肾脏疾病：实质性高血压、肾动脉狭窄、多囊肾等 。● 精神因素：焦虑、惊恐、抑郁等 。● 药物影响：激素、甘草、避孕药等 。以上情况和疾病要进行继发性高血压的相关检查 ， 需要住院进行检查治疗 。? 为什么继发性高血压需要住院做相关性检查？查找继发性高血压的原因 ， 需要检查很多高血压相关激素 。这些激素需要4个时间点采血 ， 分别是早上6点平卧抽血、8点立位抽血、下午4点采血和夜间0点采血 。还需要做64排以上CT、磁共振、超声 ， 检查血管是否狭窄 ， 有无引起高血压的肿瘤等 。上述检验检查在门诊不可能全部完成 ， 所以必须住院才能诊断清楚 。? 继发性高血压诊断明确后可以治愈吗？可以治愈或明显缓解 。比如嗜铬细胞瘤和醛固酮瘤可以通过手术切除肿瘤治愈 ， 肾动脉、冠状动脉等部位血管重度狭窄引起的高血压可以通过支架植入治愈 ， 甲亢和原发性醛固酮综合征可以药物控制原发病以后治愈等 ， 是不需要长期口服降压药物治疗 。03
我国高血压发病的危险因素主要有以下几个因素：
1.高钠、低钾膳食 。
1.超重和肥胖 。
3.过量饮酒 。
4.长期精神紧张 。
5.其他危险因素：年龄、高血压家族史、缺乏体力活动 ， 以及糖尿病、血脂异常等 。
大河健康网|内分泌专家杨营军教你五招儿降服高血压
本文插图
图片来源：pexels04
高血压的症状大多数患者遭受高血压病这个“隐形杀手”攻击时没有什么症状 ， 但是少部分人会感到头痛和非常疲劳 。
需要注意的是 ， 症状的严重程度与血压的高低并不一致 。
05
高血压病的危害高血压病的主要危害在于其对人体各器官(心、脑、肾、眼）的损害：


推荐阅读


上一篇：跑步|年纪大的人跑步需要注意什么？看完这篇，你就知道了

下一篇：烹饪|夏天，吃这菜正当季，几毛钱一斤，蒸一蒸，又鲜又营养，解暑解馋