儿童饮食|暑假想要弯道超车？提升孩子的工作记忆，你的孩子也能成为学霸
"妈妈 ， 今年暑假我可以不去数学补习班或者是兴趣班吗？能不能去其他的兴趣班呢？"
"不可以 ， 你的数学太差了 。 如果不趁现在暑假好好补习一下 。 那么 ， 你的数学会跟不上其他同学的 ， 还会的拖你其他科的后腿的 ， 所以我们趁现在暑假得好好补习一下 。 "
在下班回家的路上 ， 听到一对母子对话 。 确实 ， 暑假时间是一个帮助孩子提升薄弱科目的一个好时期 。 为此 ， 很多的家长都想要在暑假的时候给孩子进行补习一下 ， 就是为了在暑假想要弯道超车 。 但是给孩子上补习班绝不是一个最佳的方法 。 其实想要在暑假弯道超车的最佳的方法是要提升孩子的工作记忆 ， 这样的话你的孩子也能成为学霸 。
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一、"工作记忆"的定义
当说起"工作记忆"这个词的时候 ， 可能很多的家长都会感到比较的陌生 ， 那么现在我们一起来了解一些它的定义吧 。
1、"工作记忆"的定义
其实我们的记忆由三个模块组成 ， 一个模块是感觉记忆 ， 一个模块是工作记忆 ， 还有另外一个模块就是长期记忆 。
"工作记忆"也被称作短时记忆 。 我们来看看来自美国亲子健康专栏作家佩格·罗森对它的解释：工作记忆是大脑的执行功能之一 。 它是保留新信息的能力 。 工作记忆使我们能够保存信息 ， 而不会丢失正在做的事情 。
此外 ， 短时记忆因此它能够保存信息的时间是非常的短的 ， 一般来说它能够保持的时间是在15到30秒 ， 最长时间也不会超过一分钟 。
2、"工作记忆"的特点
通过对"工作记忆"的了解 ， 我们可以知道——"工作记忆"的其中一个特点是：短 。 指的是它能够保存信息的时间只有15到30秒 。 另外一个特点就是：小 ， 因为它所能容纳的东西比较的少 。
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我们都知道 ， 一个孩子的学习成绩想要比较好的话 ， 除了他本身的思维能力比较好以为还需要记忆力好 ， 特别是短时记忆力 ， 因为短时记忆通过时间的积累能够转为为长期记忆力 。 知识化作长期记忆在孩子的大脑之后 ， 那么孩子就能够在需要用到相关知识的时候进行灵活运用 。
二、"工作记忆"的重要意义
1、"工作记忆"是形成记忆最关键的一个环节
在聊"工作记忆"的定义的时候 ， 我们有说到 ， "工作记忆"能够转为长期记忆力 ， 而我们每一个在学习新的东西的时候最终的目的都是希望能够把这些新知识转化为自己的长期记忆 。
"工作记忆"在其中就扮演了一个非常重要的重要 ， 可以"工作记忆"比作是我们人类大脑中的临时便笺 ， 它的作用是将新信息保存在适当的位置 ， 因此大脑可以短暂地使用它 ， 甚至可以将其与其他信息联系起来 。
简单的来说："工作记忆"的其中一个作用就是：把我们大脑中的短时记忆进行一定信息加工、分析 ， 通过不断的重复等方式最终形成长期记忆 。
2、"工作记忆"在能够提升认知能力
其实 ， 我们在日常生活中 ， 几乎每时每刻都有用到工作记忆 ， 只是很多的时候 ， 我们自己没有意识到而已 。 我们在日常生活中最常运用到的也是工作记忆 ， 然后把比较重要的工作记忆部分转化为长期记忆 ， 这样一来 ， 我们的认知能力也提高了 。
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我们每一个家长都会教孩子记住自己的电话号码以备不时之需 ， 但是我们也能够发现当我们说出一连串的数字之后 ， 孩子往往记住的仅仅是这一串数字的开头部分和结尾部分 ， 这和孩子的工作记忆的容量有关 ， 孩子的工作记忆容量也是相当比较小同时还和孩子记忆工作的能力有关 。
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