乌龟|长期低头，会有“乌龟颈”！教你如何改善？( 二 )
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这样会严重影响颈椎的健康 ， 导致人患上颈椎病 ， 同时人们也可能会有脑供血不足等的症状出现 ， 对于中老年人来说还可能会引起脑梗 ， 所以及时通过体育锻炼和日常的姿势调整 ， 改善乌龟颈的问题 ， 对人的身体健康有好处 。
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