痛风|三伏天，尿酸高者，防痛风，少碰二物，坚持三勤，谨记四句话( 三 )
所以 ， 尿酸高的人 ， 可以吃水果 ， 但是 ， 不能榨果汁喝 ， 一定要注意 。
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4：管好睡眠很重要
炎热的三伏天 ， 即便是夜晚 ， 也是闷热的 。
如此一来 ， 便会影响到人们的睡眠 ， 很多人便会熬夜 。
然而 ， 熬夜晚睡 ， 也不利于控制体内的尿酸水平 ， 这一点不可忽视 。
熬夜会导致身体的内分泌失调 ， 从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱 ， 最终造成体内的尿酸无法及时排出 ， 对尿酸有一定影响的 。
因此 ， 想要很好的控制尿酸 ， 一定不要熬夜 ， 保证良好规律的睡眠 。
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