那份纯真|葡萄干“泡水喝”，4个好处找上门，怪不得中医不泡枸杞泡葡萄干
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杀菌消炎
葡萄干中的糖是果糖和葡萄糖 。 因此 ， 吃葡萄干不仅会引起口腔疾病 ， 而且具有增强牙齿 ， 杀菌和消炎的作用 。 这是因为葡萄干中的化合物可以有效抑制多种口腔细菌的生长 ， 而这些细菌是导致蛀牙和牙周炎的罪魁祸首 。 
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美白抗氧化
葡萄中含有原花色素 ， 所以葡萄干燥后营养不会丢失 。 经常食用适量可以抵抗病毒 ， 美白和抗氧化的皮肤会越来越好 。 
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【那份纯真|葡萄干“泡水喝”，4个好处找上门，怪不得中医不泡枸杞泡葡萄干】改善贫血
妇女在月经期间会流血 ， 容易出现轻度贫血 ， 血液不足 ， 肤色苍白以及手脚冰冷 。 女性朋友 ， 您经常可以吃一些葡萄干 ， 因为葡萄干中的铁非常丰富 ， 具有补血作用 。 
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降低心脏病
葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分 ， 可以有效预防细胞恶性肿瘤或抑制恶性肿瘤的生长 ， 并可以防止白血病细胞分裂 。 此外 ， 葡萄干中的纤维可防止果糖在血液中转化为甘油三酸酯 ， 从而降低了患心脏病的风险 。 
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