烹饪|10款精选美食，美味无限回放，营养下饭，细细咀嚼生活的味道
曾经看到一篇文章中写道：“美食当前 ， 总能有所思 ， 或馋性千娇 ， 食前观察、吃中思想、品后体煨 ， 食为天性 ， 静静地咀嚼 ， 轻轻地回味 ， 非比寻常的韵致 。吃食是一种幸福 ， 品味是一种情趣 ， 而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜 ， 更是一种快乐 。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静 。”细细品味 ， 深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了 ，生活 ， 慢慢地走 ， 慢慢地过 ， 生活不需要华丽的外衣 ， 也不需要甜言蜜语 ， 生活需要的是一日三餐吃好 ， 平平淡淡地过完每一天 。我们每个人都有自己的生活习惯 ， 为了满足每个人的不同饮食需求 ， 每天精选不同菜肴分享给大家 ， 一起为每天的精彩生活加油！
清炒海鲜菇
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材料：海鲜菇250克 ， 青红辣椒各一个 ， 猪小里脊肉100克 ， 黄瓜一根 ， 葱姜蒜各5克 ， 盐1小勺 ， 料酒1小勺 ， 干淀粉1小勺 ， 白胡椒粉1小勺 ， 鸡精适量 ， 植物油适量
做法
1.把黄瓜用刨刀去皮 ， 挖去黄瓜瓤 ， 把黄瓜切6厘米长1厘米宽的条 ， 辣椒切一样粗细的条 ， 葱姜蒜切好备用
2.里脊肉切厚片 ， 然后改刀切粗丝 ，把干淀粉倒入肉丝里 ， 用筷子拌匀
3.烧热锅 ， 倒入植物油 ， 放葱姜蒜煸炒出香味 ， 放肉丝煸炒到变色放入料酒
4.放海鲜酱油、白胡椒粉翻炒 ， 倒入海鲜菇炒软
5.放入黄瓜条、辣椒翻炒几下 ， 把鸡精、干淀粉用3大勺清水调匀倒入锅里 ， 翻炒出锅即可
菠萝培根卷
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食材：培根5片、香水菠萝1/3个、烧烤汁1汤匙、红糖半匙
做法：
1、培根切半；菠萝切成十块合适大小的块 。
2、烧烤汁和红糖拌匀 。
3、培根两面刷一层汁 。
4、用培根卷起菠萝块 ， 接口处在下摆在烤网上 。
5、预热烤箱 ， 上下火200度 ， 培根卷放入中下层烤15分钟即可 。
鸡蛋紫薯饼
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材料：紫薯2条、鸡蛋2个、牛奶1杯、面粉适量、蜂蜜1勺、芝麻（可选） 。
做法：
1、先将紫薯去皮切小块蒸熟 ， 压成泥 ， 加入蜂蜜搅拌均匀 。
【烹饪|10款精选美食，美味无限回放，营养下饭，细细咀嚼生活的味道】2、面粉和打入鸡蛋 ， 倒入牛奶搅拌均匀 ， 成糊状 。（一定要搅均匀哦 ， 不能有颗粒感哦）
3、平底锅中热油 ， 把面糊均匀的摊进去 ， 撒上适量芝麻 ， 煎熟 。（跟平时煎鸡蛋一样就行）
4、煎好的面饼什么均匀的铺上紫薯泥 ， 接着卷起来就行 。（铺紫薯泥时尽量压实一点哦）
5、最后切成小块就行 ， 颜值高又好吃易做营养的紫薯鸡蛋卷就做好了 。
咖喱大虾
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材料：大虾400克咖喱酱2汤勺盐适量 ， 植物油适量
做法：
1、大虾洗净取出虾线 。
2、将大虾放入沸水中煮熟捞出沥水备用 。
3、炒锅内放入植物油 ， 放入大虾炸一下 ， 捞出沥油 。
4、另起锅放入植物油 ， 加入咖喱酱 。
5、将咖喱酱炒匀 。
6、放入大虾、盐翻炒均匀即可出锅 。
腐竹焖牛腩
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