吃货|隔夜水“有毒”不能喝？医生：这3种水夏季真要忌口，太伤身体了( 二 )
【吃货|隔夜水“有毒”不能喝？医生：这3种水夏季真要忌口，太伤身体了】每天早上起床的时候喝一杯水可以滋润肠道、清洁口腔 ， 饭前或者饭后半小时喝水可以促进肠胃蠕动 ， 有利于消化吸收 ， 晚上睡觉前一、两个小时可以喝水 ， 但是应该避免睡觉之前大量喝水 。愿大家都可以正确喝水 ， 拥有健康的身体 。
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