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Array,Array|到底是谁偷走了我们的睡眠

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神啊救救我吧
提起失眠大家应该都很熟悉 ， 在日常生活中多多少少都碰到过 。很多人都能简单的举几个列子 ， 但是你正真了解失眠吗？可能并不是你想想的那么简单 。
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越数越精神
【Array,Array|到底是谁偷走了我们的睡眠】为什么会失眠？首先生物钟的混乱是直接罪魁祸首 。为了生活工厂上班的 ， 白 ， 中 ， 晚班的快速轮换 。工厂上班的朋友们肯定是深有体会 ， 尤其是在白班转夜班的时候 ， 白天由于前一晚的充足睡眠 ， 基本是不怎么能睡着的 ， 好了到了晚上还没上班呢就感觉困了 。生物钟是我们人类身体形成的一种自然规律 ， 我们人体各个器官经过白天一天的运行 ， 晚上是需要休息排毒的 ， 为了我们明天更好的工作做准备 。但是现实总是那么的残酷 ， 总是让我们被动的打乱生物钟 ， 自己来伤害自己的身体 ， 想想看这是多么残忍的一件事情 。那么到底是谁让我们选择了被动？是谁扰乱了我们的生物钟？
社会在发展人类在进步 ， 总要有人做出牺牲 ， 其实作为普通人的我们是有能力为社会做出更大贡献的 ， 科技是第一生产力 ， 科技来自于知识 。知识可以改变人的命运 ， 而我们总是让它从我们身边悄悄的溜走！
有没有可以不用打乱生物钟的工作呢？答案是肯定的 。那么到底是谁偷走了我们的睡眠？


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