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Array,Array|寿命比较长的人，身上3处比较“干净”，若3处都是，值得恭喜( 二 )


Array,Array|寿命比较长的人，身上3处比较“干净”，若3处都是，值得恭喜
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西瓜
西瓜果肉味甜 ， 能降温去暑 。西瓜含有大量葡萄糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质 ， 是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品 。而西瓜l里面含有较多的茄红素 ， 不仅具有抗老化力 ， 还能帮助燃脂 ， 还富含着胡萝卜素以及维生素A ， 能够有效的预防肌肤老化和癌症 。
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苋菜
苋菜含有丰富的矿物质 ， 有补钙的效果 ， 有助于促进骨骼与牙齿的健康 ， 还能补充人体流失的钙质 。并且它的热量特别低 ， 有减肥排毒防止便秘的功效 。苋菜柔嫩好吃 ， 可以清炒、做羹汤 ， 都非常清爽顺口 。
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松子
松子含有丰富的油脂 ， 不仅可以帮助排便 ， 还可以滋润皮肤 。松子还有补脑、防治动脉粥样硬化、乌发、抗衰老的功效 。松子是老少咸宜的坚果类食品 ， 以颗粒丰满、大而均匀、色泽光亮且干燥者为佳 。松子以炒食、煮食为主 ， 还可用为糖果、糕点等的辅料 。
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