就爱广场舞|最新公布的科学长寿法，跳舞只能排第16，排第一的竟是…( 三 )
只有给身体留出足够的发声时间 ， 才能更好地调动起全身的力量 ， 达到健身的效果 。
4、边唱边跳比光唱不动更好
歌唱家在唱歌的时候 ， 因为要专注于歌曲的演绎 ， 所以不能乱动 。 而我们更希望通过唱歌来锻炼身体 ， 那就没有比边唱边跳更有效的了！
选择一些轻快或者悠扬的歌曲 ， 伴随着歌唱稍微跳跳舞 ， 绝对是一件非常快乐又健康的事 。
需要注意的是 ， 唱歌锻炼别在醉酒或者饱餐之后进行 ， 这会导致血压升高、心律过快 。
你是个爱唱歌的人吗？
快把这些知识
给家人和朋友也看看吧 ，
让他们和你一起爱上唱歌吧！
A? Sun小贤兟? ?
爱情真的是很奇怪的东西 ， 单身的时候
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