医者良言|15年糖尿病友分享：学会“三正三加”饮食法，餐后血糖都达标！( 二 )
【医者良言|15年糖尿病友分享：学会“三正三加”饮食法，餐后血糖都达标！】这些年来 ， 我依靠这种饮食方法以及坚持不懈的运动 ， 控制好了血糖 ， 空腹基本在6以下 ， 三餐后血糖也基本在8以内 ， 每年体检 ， 血压、血脂、血糖、尿蛋白、糖化等各项指标都正常 ， 身体很健康 。
注意！因为每名糖友的情况不一样 ， 以上方法不一定适合所有人 ， 仅供参考！大家一定要根据自己的身体情况来决定饮食计划 ， 以血糖值为参考 ， 谢谢大家的阅读！
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