39健康网|你老了会不会痴呆？柳叶刀首次公开：12个因素诱发老年痴呆
开篇之前 ， 想问下大家 ， 以下场景你是否似曾相识？
戴着眼镜找眼镜；
拿着手机找手机；
想撤回微信消息 ， 结果点了删除；
想加一个人为好友 ， 却打开了收款二维码……
如果以上表现全部“中招” ， 你也许会调侃自己为——“青年痴呆” 。
所谓“青年痴呆” ， 即青年人在工作与生活中常出现间歇性的注意力涣散、记忆力衰退、精神恍惚等状况 。
粗心大意、说错话、做错事、记忆障碍等 ， 是绝大多数人对痴呆的固有印象 ， 可实际上 ， 真正的痴呆症 ， 要比这严重得多！
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全球约有5000万人受老年痴呆症折磨！
【39健康网|你老了会不会痴呆？柳叶刀首次公开：12个因素诱发老年痴呆】老年痴呆症是一种中枢神经退行性病变 ， 临床上以记忆障碍、执行功能障碍、失语失用、人格与行为改变为基本特征 ， 具体表现有记忆衰退直至丧失、失去对事情的分析能力、情感淡漠、无法正常与人交流、认不得回家的路、无法独自进行室外活动等 ， 随着疾病的进展 ， 患者日常生活无法自理 ， 大小便失禁 ， 最终会因感染或并发症而死亡 。
老年痴呆症可对患者的个人健康、家庭、经济造成巨大损失 。 如今 ， 老年痴呆症的人数正在增加 ， 随着人口老龄化的进展 ， 2016年老年痴呆症患者人数已比1990年翻了一番 。 数据显示 ， 目前全球约有5000万人患有痴呆症 ， 预计到2050年 ， 老年痴呆症患者将会增至1.52亿！寻找诱发老年痴呆症的危险因素 ， 是预防老年痴呆症的重要措施！
柳叶刀：老年痴呆症有12个危险因素
7月30日 ， 著名医学期刊《柳叶刀》发布了一篇关于老年痴呆症的综述文章 ， 重点阐述了老年痴呆症预防、干预、护理等方面的内容 。
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柳叶刀网站截图
研究者提出了12个诱发老年痴呆症的危险因素 ， 分别为教育程度低、高血压、听力障碍、吸烟、肥胖、抑郁、缺乏运动、糖尿病、低社交、过量饮酒、脑外伤、空气污染 。 幸运的是 ， 这12种危险因素具有可控性 ， 如果能提前着手控制 ， 可以避免全球40%的痴呆症发生 。
以下就老年痴呆症的12个危险因素展开简要分析：
教育程度低：早期获得较高的教育水平 ， 以及终身受教育程度较高的人 ， 可增加自身的“认知储备” ， 从而能降低罹患老年痴呆症的风险 。
高血压：中年时期持续性的高血压可增加晚年患痴呆症的风险 。 在平均年龄为45-61岁的人群中 ， 与没有高血压的人相比 ， 高血压患者（收缩压为130mmHg或更高）罹患老年痴呆症的风险更高 ， 即使他们没有心血管疾病 。
肥胖：越来越多证据证明 ， BMI（身体质量指数 ， 国际上用于衡量人体肥胖程度的重要指标）与老年痴呆症有关 ， BMI≥30的人患痴呆症风险更高 ， 而适当减重不仅能改善记忆 ， 而且或许还具有预防痴呆症的作用 。
听力障碍：多项研究表明老年痴呆症与听力受损有关 ， 因为听力下降可能会减少认知刺激 ， 从而令认知能力下降 ， 最终诱发老年痴呆症 ， 而佩戴助听器 ， 则可降低罹患痴呆症的风险 。
脑外伤：脑外伤通常因运动、跌倒、军事活动等引起 ， 多项研究显示 ， 脑外伤可增加罹患痴呆症的风险 ， 而且脑外伤严重程度越高 ， 患老年痴呆症的风险越高 。
滥用酒精：大量饮酒易致大脑右侧海马体萎缩 ， 更容易诱发老年痴呆症 。 酗酒与老年痴呆症的这种关系在65岁以下的患者人群中表现得尤为明显 。
吸烟：与不抽烟的人相比 ， 吸烟的人患老年痴呆症的风险更高 。 此外 ， 二手烟也有可能是诱发痴呆症的“罪魁祸首” ， 尽管这种研究文献较少 ， 但有研究显示 ， 人体记忆退化与暴露在二手烟环境中具有较大关系 。 数据显示 ， 目前世界范围内预估有35%的非吸烟成年人和40%的儿童暴露于二手烟中 。
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