Array|老道医告诉你，为什么 40 岁后老得快，每周喝一次补回来！( 二 ) Array

温馨提示
为保证营养不流失，推荐使用砂锅。如果使用电磁炉的话，煲汤时间建议延长 1 小时。
可加入 10 颗红枣、5 克枸杞一起炖，口感营养更佳。记住：一定不要加入鸡精、酱油等调味料。
孕妇不宜，经期、感冒期间不宜食用。脾胃湿热、体质过敏、大便溏泄者慎服。
不可与萝卜、菊花、糯米、芝麻、李子、绿豆、芥末等同用。
这道养生的药膳，一定要记好，每周喝一次，家里人的身体，都会越来越好。有病治病，没病养身，就是要通过日常的饮食和作息来调养！

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