Array|立秋日，益肺生津，养收顺天地秋气( 二 )
滋阴润燥食物中 ， 甘蔗是不可以食用的 。
至于“贴秋膘”这件事 ， 减重期间富含蛋白质的瘦肉、鸡肉是可以食用的 ， 也可以用鱼、虾这类的海鲜替代 ， 但还是要注意总体摄入量 ， 不要贪食过量 。
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