|身上这4处疼痛，提示你血管堵了！做好这3件事，血管畅通身体健康
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老话说的好“通则不痛 ， 痛则不通” ， 对于血管来说 ， 同样如此 。 当血管畅通 ， 血液流通顺畅 ， 身体就不会感到疼痛 ， 当血管不通畅 ， 血液流通受阻 ， 在血管堵塞的位置 ， 就可能会出现痛感 。
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当身体这4处疼痛 ， 可能是血管堵了 ， 需立即去医院
1、胸部
当胸部疼痛 ， 很可能是心脏部位的血管堵了 ， 特别是在劳累过后 ， 痛感明显 ， 严重的话不能继续劳累 ， 需要停下来休息一会痛感才能缓解 ， 而一般疼痛的时间也不会太久 。
像一些心脏疾病引起的胸部疼痛 ， 在劳累和睡眠的时候最容易出现 ， 若是频繁胸痛的话就要注意及时检查了 。
对于疼痛剧烈者 ， 立即保持原地休息 ， 呼120立即去附近医院就诊 ， 不可耽搁宝贵的抢救时间！
2、头痛
大脑的血管基本上都是小血管 ， 而血管最容易堵塞的位置则在基底神经节区 ， 这会让后脑勺出现疼痛 。
同时若还伴有头晕、嗜睡、注意力不集中、记忆力下降等情况 ， 在充足的休息之后仍旧无法好转 ， 就要及时就医检查了 。
3、腿脚痛
若是没有剧烈劳动的情况下 ， 频繁出现腿脚疼麻木疼痛的情况 ， 就要考虑是不是下肢血管堵塞了 。
【|身上这4处疼痛，提示你血管堵了！做好这3件事，血管畅通身体健康】当下肢血管堵塞 ， 人在睡觉的时候会感觉腿脚温度很低 ， 腿脚容易抽筋 ， 严重的话走路还会出现痛感 ， 这时候就一定要去医院检查了 。
4、肩膀痛
很多人不知道其实肩膀痛与血管堵塞也有关系 ， 特别是心脏疾病患者 ， 有些会经常感觉到左肩疼痛 ， 这都是因为血管堵塞引起的 。
对于上述血管堵塞引起的疼痛 ， 千万不要硬扛 ， 第一时间去医院 ， 是最重要的！
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当血管堵了 ， 除了这4处会疼之外 ， 身体的这2处还会有异常
1、舌头偏瘫、发硬
舌头属于大脑控制的语言中枢 ， 当脑部血管出现堵塞 ， 影响到语言中枢的时候 ， 就会出现舌头偏向一侧、舌根发硬 ， 吐字困难等症状 。
2、单侧手指麻木、无力
当手指莫名麻木、一侧无力 ， 就要注意了 。 当脑部血管堵塞 ， 脑组织受伤后 ， 脑细胞对于手指的支配能力下降的时候 ， 手指就会变得僵硬难以控制 。
人在30岁之后 ， 血管就开始逐步老化 ， 当人到了40岁之后 ， 因为各种各样的不良习惯 ， 血管可能已经变老变硬严重 ， 若再不开始保养血管 ， 很可能会造成血管堵塞 ， 引发各种血管疾病 ， 而良好的生活细节 ， 可以延缓血管的老化速度 ， 甚至可以帮助血管恢复年轻 。
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所以日常做好这4件事 ， 可以延缓血管老化 ， 帮助血管恢复年轻
1、合理膳食 ， 低盐低脂低糖饮食
像多油、多盐、多糖的饮食都会加速血管的老化变硬 ， 所以日常生活中 ， 一定要养成合理膳食的好习惯 ， 多吃一些蔬菜水果、保持营养均衡 ， 平时少吃一些油腻重口辛辣的食物 ， 保证血管健康 。
2、坚持锻炼、保持心情愉悦
人在心情不好的时候 ， 会影响气血的正常流通 ， 不利于血管健康 ， 而经常欢笑 ， 不但可以缓解身心压力 ， 还可以扩张血管 ， 让血液循环更畅通 ， 而愉悦的心情也有助于稳定血压 ， 所以保持心情愉悦也是保养血管的重要因素 。
坚持锻炼能控制体重 ， 同时能让人心情愉悦 。
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