孩子|如何利用“生物三节律”，提高孩子的考试成绩？家长可参考( 二 )
开始肯定会出现不准确的情况，但只要长期坚持，就能摸索出一个大概的运行规律。而后，在孩子的低潮期或临界期做出适当的干预。
比如当孩子情绪低落时，寻找一些让他开心的事情；当孩子体力不足时，注意营养补充与休息；当孩子智力下降时；让他不必着急做作业，可以听些舒缓的音乐放松一下。
长期坚持下来，会让孩子拥有较好的弹性。不至于在三节律处于低潮期的时候，表现得特别不佳。
文章图片
3）抓紧高潮期的黄金阶段
除了注意降低低潮期和临界期的影响之外，对于孩子状态极佳的高潮期，也要特别关注。
把一些比较重要或高难度的习题，放在高潮期，让孩子抓紧时间学习。
这并不是没有理论依据的，体育界曾经利用三节律理论，分析过东京和墨西哥奥运会的200名运动员，发现其中87名运动员处于高潮期，都取得了相比平时训练时优良的成绩。
如果碰到一些大考，正好处于孩子的高潮期，那是最好。帮助孩子保持比较高涨的情绪和充沛的体力，会让孩子在考试的过程中变得更加得心应手。
当然，平时也要教孩子以积极的心态面对生活，并且常参加运动，培养良好的身体和体力素质。
有时候，某些事情最后呈现的结果如何，与做这件事的人当下处于什么状态有巨大联系。家长只有把握并帮孩子调整生物三节律，才能尽量发挥其优势，减小其劣势。
推荐阅读
- 家庭教育|孩子青春期“易燃易爆”，家长如何逞强与示弱？
- 第一心理|北大女学生服药自杀：PUA专家都是如何操控女性思想的？
- 经验教程|有钱说赢销：微信小商店是什么？功能有哪些？如何申请开通？
- 山火|美国加州陷入“灾难中的灾难” 如何解困成为无解难题
- 全视角|张子枫庆祝19岁生日，剪短发模样像男孩子，穿花衬衫也有可爱一面
- 愿平安！山西临汾一饭店坍塌 废墟下父亲竭力护住孩子
- 市属医院|北京市属医院“十四五”如何规划？请您提意见
- 应采儿|陈小春帮妻儿削水果，Jasper举动被拍下，教养如何很明显
- 北美观察丨美国加州陷入“灾难中的灾难” 如何解困成为无解难题
- 影响|孩子经常熬夜超过11点，除了身高，还有这三个方面易受影响