运动减肥|分析快走和慢跑的利弊关系，帮跑者做出正确选择，提高减肥效果( 二 )
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结语：
【运动减肥|分析快走和慢跑的利弊关系，帮跑者做出正确选择，提高减肥效果】通过以上的分析和讲解 ， 大家应该清楚知道 ， 慢跑相对快走来说 ， 减肥效果是非常明显的 ， 同时它还有紧致肌肉的功效 ， 如果你正在为减肥发愁 ， 不妨尝试一段时间的慢跑 ， 相信你会收获一个健美的好身材 。
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