儿童饮食|破解小儿积食的六种消食小药材 |

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孩子吃多了，吃撑了，怎么办？同样是消食，不用的药材有不同的功效，了解这些常见药食两用的药材，当孩子出现积食时，就可以灵活选择哦。
1
神曲

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神曲味甘、辛、性温，能开胃健脾、化食消积。神曲是通过发酵而来的，它的主要成份是面粉，里面加了赤小豆、杏仁、青蒿、苍耳等熬的汁，放在一起发酵，相当于酵母片。
食物到肚子里后，如果无法消化，时间久了，就变成食积，死死地积在那里排不出去。一发酵它就变松了，就容易化了。用神曲就是为了让积滞变松，以便更好地排出去。
三种神曲的区别
神曲有生神曲、焦神曲、炒神曲三种，均有消食健脾开胃的作用，但功效又稍有不同。如积滞发热时，生用神曲可消食退热，因为生神曲除了健脾消食开胃外，兼有一些发散之力；脾胃虚寒的孩子，消化不良时，使用炒神曲可健脾消食和胃；伤食引起腹泻时用焦神曲可消食止泻。
2
莱菔子

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莱菔子，是萝卜的种子，具有消食除胀、降气化痰的功效，因此，如果孩子出现积滞停聚中焦，气滞不行，导致腹胀或咳嗽时，莱菔子就可大显身手了。
水可载舟也可沉舟，可以消胀止咳的莱菔子行气同时也会耗气，因此，气虚者慎用。
3
麦芽

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麦芽味甘，性微温。有消食开胃的作用。能化一切米面、果实、薯类积滞；能帮助胃气上行而资脾健运，使浊气下降而除胀宽肠。如果大量使用兼能回乳。
三种不同的麦芽区别
麦芽有生麦芽、炒麦芽、焦麦芽三种。生麦芽具有鼓舞胃气帮助消化开胃的作用，可以用于胃呆少食或食滞兼有胃热者，并有些疏肝调气作用；炒麦芽偏用于食滞兼有胃寒者；焦麦芽消食化积的力度最大。如果没有积滞，经常服用麦芽会伤到正气。
4
山楂

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山楂味甘、酸，性微温。主要有消积化痰，行气活瘀的作用，尤其善于消油腻（含奶油奶糕一类）、肉食引起的积滞。
焦山楂能止泻，常用于积食引起的腹泻。如果脾虚，吃肉有不多，没有肉积，就不要用山楂了，吃了反而耗气。
5
鸡内金

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鸡内金味甘，性平。鸡内金也就是鸡肫（鸡的胃）里面有一层黄色的壳，鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。
鸡内金是鸡肫直接接触食物的内层，是负责消化食物的前锋，它健脾胃、助消化的作用自然是非常突出的了。
鸡内金擅长消化硬的食物，所以它调治积食有特效。民间常用它来调治饮食积滞、小儿疳积等。一般三岁孩子积食，可以用6克的炒鸡内金熬水喝，大火烧开转小火熬半小时。也可以把鸡内金捣碎，然后浸泡变软后，与鸡蛋一起蒸煮。
6
淡豆豉

儿童饮食|破解小儿积食的六种消食小药材

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