美容|每天当零食吃一个，减肥瘦身，美容护肤抗衰老！女人不想老太快
女人不想老太快 ， 每天当零食吃一个 ， 减肥瘦身 ， 美容护肤抗衰老！
山竹 ， 又称凤果 。 山竹的幽香气爽 ， 滑润而不腻滞 ， 与榴莲齐名 ， 号称''果中皇后''的美誉 。 山竹的果实呈圆形 ， 比拳头略小 。 成熟的山竹表皮是紫黑色 ， 一般上面都带有一段小小的果柄和黄绿色的果蒂 。
【美容|每天当零食吃一个，减肥瘦身，美容护肤抗衰老！女人不想老太快】
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吃山竹的好处：
美容护肤
山竹含有大量的单宁酸 ， 它能够祛除痘痘、粉刺、痤疮等 ， 加速肌肤伤口愈合 ， 令肌肤细腻有光泽 。 另外 ， 山竹中的维生素C也能起到美白淡斑、对抗肌肤老化的功效 。
减肥瘦身
山竹中含有大量膳食纤维 ， 这种成分会刺激肠胃蠕动 ， 吸水膨胀并促进有害代谢物的排泄 ， 有效预防因便秘而引起的肥胖 。
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抗衰老
山竹中含有一种叫氧杂蒽酮的化合物 ， 这种物质具有强大的抗氧化功效 ， 能够清除人体有害自由基 ， 增强细胞弹性 ， 防止皱纹发生 ， 令肌肤保持年轻 。
山竹的食用禁忌
1.山竹性寒 ， 脾胃虚寒、体寒的人应少吃；
2.山竹含糖量极高 ， 糖尿病患者不宜食用；
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你喜欢吃山竹吗？
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