女性健康|宫寒也会引起痛经？记住这几点，帮你远离痛经
经常在门诊上会有一些女性患者 ， 她们都会面容憔悴前来问诊 ， 她们经常会出现手脚冰凉 ， 怎么暖都暖不热 ， 每到生理期就会疼得特别厉害 ， 大部分患者是因为宫寒引起的 ， 宫寒又可以称之为子宫寒冷 ， 在西医角度上来说 ， 指的是女性因为受寒、吃冷食导致子宫受到刺激 ， 严重的会出现各种各样的妇科疾病的发生 ， 如盆腔炎、月经错后、闭经、痛经、流产、产后腹痛、不孕等 。
本文插图
【女性健康|宫寒也会引起痛经？记住这几点，帮你远离痛经】
痛经是什么原因引起的？
一般来说 ， 导致女性痛经的原因有很多 ， 痛经可以分为原发性和继发性 ， 一般来说 ， 原发性痛经在女性痛经人群中占据绝大部分 ， 原发性痛经跟体内激素水平有着一定的关系 ， 在女性月经期间 ， 子宫肌层会有收缩作用 ， 从而导致痛经 ， 体内激素水平如果分泌过多 ， 会导致腹泻等原因 ， 原发性痛经会跟体内激素、缩宫素等原因有关 。 而继发性的痛经 ， 可能是子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等等原因导致的 。 如果身体出现宫寒的现象 ， 一般是由于气血凝滞从而出现痛经 。
本文插图
有宫寒的女性需要注意什么？
一般宫寒的女性会出现月经失调、痛经、白带异常等现象 ， 针对宫寒引起的痛经主要是考虑暖宫治疗 ， 有宫寒的女性最重要的是注意经期的保暖 ， 经期或者产后尽量避免着凉 ， 月经期不要吃生冷食物 ， 注意腰部和腹部的保暖 ， 经期要注意卫生 ， 避免私处感染引发妇科疾病 ， 多喝热水 ， 多用热水泡脚 。
经期避免过度劳累不过可以适当加强体育锻炼 ， 饮食上可以多吃一些暖性食物 ， 比如：红枣、巧克力、大枣、山药等暖性食物 ， 少吃一些海鲜、西瓜等凉性食物 。 适当的放松心情 ， 避免过度紧张和顾虑 ， 保证足够的休息和睡眠 。
本文插图
每个月的生理期是女生身体较为虚弱的时期 ， 受体内激素水平的影响情绪也会较为波动 ， 所以在这个时期 ， 一定要注意控制情绪 ， 少生气 ， 宫寒的女性要多注意保暖 ， 身体是自己的 ， 希望女性同胞们好好爱自己 ， 你身边宫寒的女性都会有哪些症状呢？
推荐阅读
- 女性健康|女生发际线后移怎么回事，多跟这6件事有关，有很多人都中招了
- 女性健康|女人过了中年，为啥经常会感到小腿没力气？
- 女性健康|女性开始衰老，身体会出现3大征兆，及时发现，还能赶紧挽回
- 沙羽快讯|宝妈们赶紧自查，新生儿也会突发脑出血？或因这个“陋习”所致
- 直播吧|但他也会面临很多挑战，克罗斯：哈弗茨将难以阻挡
- 女性健康|月经要来不来的？经期不顺的9个原因...
- 女性健康|真的假的？这四种妇科病居然不用治？过度治疗，或惹祸端
- 【刘亦菲】没想到天仙也会有今天
- 女性健康|“硬核孕妈”走红，怀孕8个月仍有腹肌马甲线，网友：魔鬼身材
- 女性健康|世界公认最伤胎儿的4种工作，对孩子负责，怀孕之后一定要辞职