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婚咨师雨宸|吸引力法则告诉我们：“我错了，你回来吧”只会让你变得更廉价！( 二 )


比如网站边边角角的广告或是电梯里简单重复的洗脑广告 ， 毫无意义却在我们心里留下痕迹 。 在感情生活中 ， 我们更亲近于自己熟悉的人 。
简单的曝光是许多恋爱发生在校园或是办公室的原因之一 。 随着时间的推移 ， 每日接触会使陌生人变成朋友 。 我们与某人共度的时间越多 ， 我们就越有可能喜欢 ， 接受并爱上他或她 。 简而言之 ， 这种吸引力是我们通常不会注意到的 ， 但它会随着时间的推移慢慢累积 。 我们对某人的曝光越多 ， TA就越想要接近我们 。
对挽回来说 ， 和前任断开联系 ， 从ta的生活中完全消失并不是一个好办法 。 我们还是需要尽可能的接近对方 ， 在ta的生活中曝露自己 。
但要注意的是曝露法则之前还有简单二字 ， 当你频繁出现在别人面前时 ， 可能会让对方注意你、对你产生好感 。 但如果你持续不断地信息轰炸、手机轰炸 ， 甚至上门纠缠 。 只会加深对方对你的厌恶 。 与此同时 ， 刚分手时对方还处于对你的情绪否定期 ， 你的死缠烂打反复出现 ， 都会得到对方负面的评价 ， 强化分手的正确性 。
婚咨师雨宸|吸引力法则告诉我们：“我错了，你回来吧”只会让你变得更廉价！
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再比如分手后常会在朋友圈发一些伤感痛苦的文字图片 ， 想引起前任的注意 。 这也不符合吸引力的原则 。 吸引力价值中的关键是你能给对方带去情绪价值 ， 让对方觉得你的存在是美好的 ， 和你在一起比一个人过或者比别人在一起更开心幸福 。 所以曝露原则的前提是这种曝露不是刻意的 ， 是一种自然状态下的联系；以及注意我们所曝露内容的积极、美好 。
举一个简单的例子 ， 寻求复合的道路上 ， 敏敏不断出现是想刷存在感没错 ， 但是每次出现都带有负面的情绪：哭闹 ， 跪求 ， 无条件认错等等 ， 都很刻意也很消极 。 但如果当时她在面对对方的时候 ， 是形象整洁的 ， 阳光的 ， 能跟对方正常的聊天开玩笑 ， 给对方带来积极的情绪价值的 ， 那么对方是不可能一直对她说狠话的 。
2、 蔡氏效应 蔡氏效应（Zegarnik effect）是指我们会为未完成的任务投注更多的注意力 。 任务未完成、目标未实现 ， 脑子里就会有个声音不断提醒你去完成任务、实现目标 。 而当我们完整的做完这件事 ， 脑子里的那个声音就会消失 ， 事情本身也会被快速的遗忘 。
所以在分手之后 ， 一旦你的前任彻底认为这段感情到此为止 ， 接受了分手的事实 ， ta就可以顺利的将所有的注意力移开 。 分手后的痛苦连同以往的回忆 ， 也会被妥善安置 。
所以挽回之中 ， 我们要做的就是保持一种藕断丝连 ， 让前任持续对你投入关注 。 逆向心理技术（Reverse psychology）可以帮我们达成这个效果 。
当人类经历强烈的情感波动时 ， 我们会将情绪无序的（无意识的）转移到有特殊意义的事物或某个人身上 。 简单来说就是 ， 我们更重视无法获得的人和事 ， 我们不能拥有的东西却更具有吸引力 。
我们可以利用这个心理技术 ， 操控你前任的情绪 ， 让他将情绪更多的投射到你身上 ， 让他更注意你 。 即是一种有条件的“断联”：你不需要你去直接面对前任 ， 请求他回来 ， 这违反了简单曝露原则 ， 这样做会让你们分开得更远 。 我们通过第三个途径与对方联系 ， 它可以是你们共同的朋友 ， 可以是公开的社交网络 ， 如朋友圈、微博等等 。
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通过这种联系：
? 尽可能地展示自己 ， 展示你的日常生活；
? 向你的前任表明你已经取得了改变 ， 取得了进步；
? 让他意识到他失去了一些珍贵的东西；
? 让他意识到自己想参与你的新生活；
? 激发他产生对你的嫉妒 。
蔡氏效应和逆向心理学就是让前任觉得自己失去了对局势的控制 ， “操控”一个人做你想让他们做的事 。 怎么理解呢 ， 比如 ， 当一些东西随时都可以看到 ， 它就会变得无趣 。 而当你感觉到“自己的东西”突然消失了 ， 你会开始主动寻找 ， 即使它对你来说已经变得不那么“珍贵”了（就是说虽然你们已经分手了） ， 但你还是不受控制的想要去找寻它 。 你应该“理所当然”的出现在他身边 ， 去请求他挽回他 。 但现在你并没有这样做 。 制造这样的不在场 ， 让他的感觉偏离自己的设想 ， 让他知道自己失去了什么 。


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