翻炒|孩子最喜欢的美味开胃菜,香气四溢开胃解馋,常吃头脑聪明体质棒

大家好 , 欢迎大家来到我的美食自媒体 , 我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食 , 让生活更有味 。”今天为大家带来了几道家常美食的做法 , 这几道美食也是深受大家的喜欢 , 而且是很常见的几道美食 。天天用普通的食材 , 做出最美味的餐食 。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐 。
红烧黄骨鱼
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食材:黄骨鱼、豆干、料酒、盐、五香粉、葱姜蒜、辣蒜
做法:
1、豆干切稍大一点的方块葱蒜切末 , 姜切丝 , 黄骨鱼处理干净后斩块 , 用料酒、盐、五香粉腌20分钟;
2、热锅下油下一半姜丝煸香 , 再倒入腌制好的黄骨鱼 , 煎至两面有点焦黄;
3、另起锅热油下葱、姜、蒜、辣蒜加少许盐煸炒出香味 。把煎好的黄骨鱼倒入一起煸炒3分钟;
4、黄骨鱼铲到一边加香干放点盐煎煎入味 , 黄骨鱼、豆干加老抽一起翻炒均匀 , 倒半小碗料酒一起焖10分钟;
5、起锅前加鸡精调味 , 出锅装盘 。
鱼香白菜粉皮是一道菜品 , 主料是白菜
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鱼香白菜粉皮
16道风味小菜推荐 , 有荤有素 , 营养更美味 , 吃过都说很好吃喔
食材:猪五花肉200g、白菜300g、粉皮1张、豆豉适量、豆瓣酱适量、陈醋适量、白糖适量、盐适量、酱油适量、生姜适量
做法:
1、白菜择洗干净 , 用手撕成大块 , 粉皮用剪刀剪成需要的大小 , 用水泡软 。
2、用陈醋、白糖、少许精盐、酱油调成料汁 。
3、五花肉切薄片 , 码放入锅 , 小火煎制出油 。
4、放入生姜片 , 炒香 。
5、放入一汤匙郫县豆瓣酱、少许豆豉 , 炒香 。
6、放入撕好的白菜块 , 撒少许精盐大火翻炒均匀后改小火炖5分钟 。
7、放入泡好的粉皮 , 可加少许清水 , 小火翻炒至熟 。
8、倒入调好的料汁 , 大火翻炒均匀后即可出锅 。
酱鸡蛋是一道以鸡蛋为主要食材 , 红辣椒、姜、 葱、酱油、精盐、啤酒、味精、陈皮、花椒、桂皮为调料腌制的一道菜肴 。具有色泽金黄 , 成鲜香醇 , 质地松软的特点 。
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酱汁鸡蛋
食材:鸡蛋 , 葱花 , 食盐 , 生抽 , 米醋 , 番茄酱 , 淀粉 , 小米辣 , 大蒜 。
第1步 , 先准备5~6个鸡蛋 , 把鸡蛋磕进碗中充分打散 , 然后再切点葱花放进去 , 加入一点食盐 , 充分的搅散均匀 。
第2步 , 准备一个青椒 , 把青椒切成小块状 , 再切点大蒜末 , 取适量小米辣 , 切圈 , 不喜欢吃辣的 , 可以不放小米辣 , 大蒜也可以根据自己爱好添加 。
第3步 , 准备一个料汁 , 碗中加入两勺生抽 。一勺米醋 , 半勺番茄酱 , 一勺淀粉 , 再加入半碗清水 , 充分地搅拌均匀备用 。
第4步 , 锅中油热 , 加入鸡蛋 , 把鸡蛋炒熟盛出来备用 。
第5步 , 锅中再放一点油 , 把小米辣 , 大蒜末放进去爆炒出香味 , 然后再把调好的料汁倒进去 , 煮开之后就可以把炒好的鸡蛋和青椒倒进去翻炒了 , 充分的翻炒均匀 , 炒至汤汁浓稠 , 就可以出锅了 。
干煸藕条是一道菜品 , 主要原料有白醋、藕 。
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