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健身|健身会让人上瘾，到底有什么魔力？快来看看吧


大多数的人对于健身的看法完全处于两个极端 。 刚刚接触健身或者还没有从健身当中体验到好处的人们 ， 每一次让他们去健身都要挣扎很久 。 但是有一部分人如果一天不健身的话 ， 总感觉生活缺失了点儿什么 。 换句话说 ， 就是他们已经对健身上瘾了 ， 那么这类人为什么会对健身上瘾 ， 因为它能带给大家的好处真的很多 。
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1、满足感
正是因为很多人非常抵触健身 ， 所以健身能够带给人一些满足感 。 很多人在健完身之后 ， 感觉这一刻的自己超越了之前的自己 。 并且在健身之后感觉浑身更加有力量了 ， 当然在这个的前提是你会健身 。 错误的动作只会让你越来越累 ， 甚至还会让身体受到伤害 。
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2、变勤快
其实很多懒惰的人群是因为他们之前一直处于一个慵懒的状态 。 所处的环境越慵懒 ， 那么整个人就会越倦怠 。 而健身就能让我们彻底摆脱这样的状态 ， 并且从精气神上就能看到活跃的状态 ， 这就是一种人人向往的生命力 。 如果停下来的话 ， 那么倦怠的感觉就又来了 。 所以很多健身的人就不想停下来 。
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3、成果只要能够坚持一段时间的健身 ， 那么会给大家带来很大的成就感 。 因为大家心里清楚 ， 这些更紧致的线条以及掉下去的体重 ， 或者增上上来的肌肉都是用一滴一滴的汗水换过来的 。 这样的一个通过努力就能看到的收获 ， 相信每个人都是欣然接受的 。 毕竟生活中有很多即使努力也换不回来任何收获的事情 。
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4、健康
不是每个人在接触健身之前的初衷是为了减肥或者增肌 。 有很大一部分人健身 ， 只是为了想让自己身体更健康 。 不难发现 ， 很多经常健身的人看起来就会更健康 ， 因为他们自身的免疫力会比健身之前更高 。
长期健身会让我们身体的免疫力更好 ， 除此之外力气也会比之前更大 。 整个人看起来的状态也会比之前更好 。
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5、好身材
最后说到的关于健身的一个好处 ， 就是能让大家收获到一个完美的身材 。 这个好处是人尽皆知的 ， 但是诱惑力仍旧非常的大 。 减肥对于很多女性而言是一生的事业 ， 那么如果你热爱健身并且上瘾的话 ， 就完全不用担心自己的身材 ， 因为这样的你已经怎么吃都吃不胖了 。 而一个好的身材对于每个人而言都是第二张脸 ， 这个可以通过我们努力而改变的第二张脸为什么不去改变呢？
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结语：
【健身|健身会让人上瘾，到底有什么魔力？快来看看吧】一些让大家舒服的事情会上瘾是不足为怪的 ， 但是这种非常累的事情 ， 也能够上也只有一个原因 。 都是因为这件事情带给我们的好处 ， 比做这件事情过程当中的痛苦要多的多 。 对于大多数业余爱好者的我们 ， 做事都是过犹不及的 。 虽然健身的好处很多 ， 但是我们自身的生活也很重要 ， 一定要根据自己的情况等多方面合理的去安排 。 我相信你一定会爱上健身的！


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