大众报业·海报新闻|早恋、更年期、职场关系……心理专家做客海报新闻，聊的都是干货
大众网·海报新闻采访人员 李子润 济南报道
【大众报业·海报新闻|早恋、更年期、职场关系……心理专家做客海报新闻，聊的都是干货】8月28日15:00 ， 互动直播访谈节目《海码头的客人》第三期节目通过海报新闻客户端和大众网抖音号进行了同步直播 。 本期话题围绕#说说你的“心理”话#这一话题展开 ， 特别邀请到海码头社区做客的嘉宾是中国心理卫生协会委员、山东省心理卫生协会EAP学组主委、济南心理卫生协会常务副会长张洪涛 。 在直播节目中 ， 针对8月以来网友在海码头#说说你的“心理”话#这一话题下的留言 ， 做出了解答 。
发现孩子早恋怎么办？中高考阶段的家庭氛围如何调节？如何与更年期的伴侣相处？如何看待死亡这个沉重的话题？在《海码头的客人》本期节目中 ， 张洪涛从心理学的角度对人生各个阶段遇到的典型问题进行疏导 ， 满满的都是干货 。
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海码头的客人——说说你的“心理”话
关于情绪周期
网友“初心”：人的心理波动有没有周期？如何发现自己的心理出现了问题呢？
张洪涛：每个人都会在三个方面有循环周期 ， 分别是体力周期、情绪周期、智力周期 。 体力为23天一个周期 ， 情绪28天一个周期 ， 智力33天一个周期 。 做个有心人 ， 善于发现自己周期的波峰和波谷 ， 更有利于我们的工作和生活 。 处在周期的波谷时 ， 可以通过外力进行一些心理干预 ， 就会减小波谷期带来的不良影响 。 对于如何发现心理问题 ， 可以常与之前的自我做对比 ， 和社会上大众的认识做对比 ， 如果发现自身变化大 ， 很不一样 ， 就需要引起重视 。
关于培养孩子
网友“156****7657”：看到孩子不认真学书法 ， 每次都跟他急 ， 事后又后悔 ， 觉得孩子已经比我小时候做得好了 。 对于学前儿童 ， 父母应该抱有怎样的心态呢？
张洪涛：培养孩子兴趣其实考验的是家长和孩子之间的关系 。 学龄前的孩子 ， 贪玩是他们的天性 。 家长应更多地遵循自然发展的规律 ， 不要过分要求孩子 ， 因为每个孩子都是不一样的 。 家长可以多看看孩子对什么感兴趣 ， 善于观察 。 同时 ， 很多家长会对某一领域有情结 ， 比如书法、足球等等 ， 就会希望孩子在这方面特别优秀,但不要让自己的兴趣成为孩子的负担 。
关于学生早恋
网友“135****8948”：孩子出现早恋现象如何处理？
张洪涛：伴随着孩子的成长 ， 会遇到感情问题是正常的 ， 家长们其实也是从那个时期过来的 。 在学生时期 ， 孩子们遇到感情问题 ， 其实都是懵懂和紧张的情绪居多 ， 他们需要的是有人指导他们、帮助他们 。 家长不能一味地打压 ， 否则就会让他们有逆反心理 ， 反而拉远了与家长的距离 。 在我的工作中处理过一些早恋的案例 ， 他们结婚时还邀请我去参加他们的婚礼 ， 青梅竹马的感情令我很感动 。 面对孩子有早恋的倾向 ， 不妨和他们一起树立一个美好的目标 ， 比如相约考上哪所大学、去哪个城市 ， 让他们的感情发挥好的效果 。
关于考试
网友“飒飒冬月”：是不是每个中高考学生的家里都有一个焦躁的妈妈？面对这些重要的考试 ， 如何调整家长与孩子的心态？
张洪涛：考试不光考孩子 ， 其实也是对家长的考验 。 面对重要的考试 ， 不光是孩子要有良好的心理状态 ， 家长也应保持好自己的心理状态 ， 因为父母的情绪会对孩子有感染 。 我见到很多家长 ， 孩子一回家 ， 切菜都不敢大声 ， 怕影响孩子 。 中考、高考的孩子 ， 在他们的年龄阶段已经有了自己的感知 ， 孩子看到父母太谨慎 ， 他自己也会变得很忐忑 。 人生中除了中高考 ， 还会有很多考验 ， 要让孩子学习如何面对现实 ， 面对困难 ， 让他们的心态慢慢成熟才是最重要的 。
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