特色美食|大吃一惊！苹果还有这么多吃法！！！( 二 )
煮苹果时 ， 最好使用不锈钢锅并且以文火煮熟 。 这种方法可以使苹果里的维他命、矿物质和其他营养成分不至于丧失过多 。 加水煮后 ， 口味会变酸 ， 要少加水 ， 再加点枣来增甜就行了 。
本文插图
#苹果#水果#苹果汁收藏
第二种：蒸苹果
编辑
苹果还可以蒸着吃 。 将苹果洗净 ， 切块 ， 放入盘中 ， 放入锅中蒸煮 ， 五分钟后就可以拿出来吃了 ， 蒸好的苹果不仅味道独特 ， 还可以治疗腹泻呢 。
第三种：苹果汁
编辑
苹果还可以榨汁喝 。 将苹果榨成果汁 ， 深受老人和小孩的喜爱 ， 将苹果切成小块榨成汁喝 ， 苹果汁甘甜可口 ， 好喝不上火 ， 是难得的饮品 。
第四种：熬苹果
编辑
熬煮苹果也是一项不错的选择,苹果切块 ， 放入烧开的水中 ， 放入大枣,桂圆 ， 用小火慢慢熬制 ， 不仅好喝 ， 还有滋补的功效 。
第五种：苹果山药汤
编辑
原料：苹果500克、山药30克、麦芽30克、芡实10克 。
做法：苹果洗净 ， 切块备用 。 山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅 ， 加适量水 ， 大火煮沸 ， 小火熬煮1.5小时 。
功效：苹果山药汤具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效 。
第六种：苹果楂枣粥
编辑
原料：苹果1个（约300～400克）、山楂（干品）15克、大枣10枚、粳米150克 。
做法：苹果洗净 ， 去皮核切碎 ， 与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起 ， 加水煮成粥即可 。
功效：苹果楂枣粥具有补虚健脾、除淤消积的功效 。 苹果楂枣粥除可用于消化不良外 ， 还适用于高血压病人 。
第七种：苹果猪肉丸
编辑
原料：苹果半个、面包1块、鸡蛋1个、猪肉1份 。
做法：先将苹果切成碎块 ， 面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅 。
功效：苹果猪肉丸味道鲜美清淡 ， 适合中老年人食用 ， 既可吸收猪肉中丰富的蛋白质 ， 又摄入了苹果中的果胶 ， 能保证血浆胆固醇不至于升高 。
温馨提示：
【特色美食|大吃一惊！苹果还有这么多吃法！！！】煮苹果时 ， 最好使用不锈钢锅并且以文火煮熟 。 这种方法可以使苹果里的维他命、矿物质和其他营养成分不至于丧失过多 。 加水煮后 ， 口味会变酸 ， 要少加水 ， 再加点枣来增甜就行了 。
推荐阅读
- 美食工坊|而有一个很唯美的名字，日本仍保留使用，古代的苹果不叫“苹果”
- 网红美食|网红甜点椰丝球自己动手做，简单零失败，甜丝丝的吃不胖
- 美食甜点温暖你|塔图姆空砍24+10，洛瑞22+11+7西卡23+11，猛龙力克绿军总比分2-2
- 南瓜|美食推荐：幸福南瓜、豆腐煎蛋饼、虫草玉米汤、虾仁干锅粉丝
- 巧克力|雪国美食接力赛！日本北海道必吃美食、必买伴手礼集合
- 美食|更别提吃了！光提它名字就流口水了
- 中国吉林网|疑向佐返台陪郭碧婷 郭爸心情大好做美食招待女婿
- 向太否认郭碧婷已生女|捕风捉影！向太否认郭碧婷已生女 郭碧婷爸爸美食招待向佐
- 香椿|美食精选：春笋红烧肉、润饼、鱼头烧豆腐、香椿海米饭团
- 肯德基|美食+时尚=？ KFC X KARL LAGERFELD发布会给你答案