烹饪|开学季，给娃做这样一道晚餐，颜值高有营养，孩子放学看到直夸好( 二 )
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有菜叶的那一面不要煎得时间过长了 ， 会影响到菜品的美观程度 。 来回翻两次也就熟了 ， 鱼是易熟食材 ， 有些鱼肉的质地煎得过久了反而会变柴 。
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好了 ， 到此 ， 我们的鱼片就煎好了 。
最后 ， 让我们来摆个看起来高大上然而实际上并没有什么卵用的造型 ， 上桌去诱惑家人的胃吧！
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如果大人吃口味有点淡 ， 可以调个麻辣味的酱蘸着吃 ， 小孩子的话清淡一些反而健康 。
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美味小提示
第一 ， 为何我们在煎鱼前 ， 先腌制后裹面糊呢？这样做的目的是为了更加入味 ， 另外 ， 把黑色的调料藏里面菜相也会更好看 。
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第二 ， 鱼是易熟生食 ， 不用担心不熟 ， 像这么薄的鱼片3分钟差不多就熟了 。
第三 ， 稍微可以吃一点辣味的小孩可以放点辣椒 ， 纯粹不能吃的用红色甜椒装饰即可 。
好了 ， 本篇美味我们就分享到这里了 。 最后 ， 感谢您的阅读 ， 谢谢！
末了 ， 小点妈咪还要提醒你 ， 即便工作再忙 ， 每天也要坚持好好吃饭哦！
#9月吃什么#
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