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男性健康|一天几次小便才是正常呢？医生：超过这个次数要开始养肾了( 二 )


人体肾脏有了病症 ， 不只是小便的次数增多 ， 就连小便的颜色和形态也是有变化的 ， 所以我们还可以通过这些来了解到肾脏功能是否健康 。
正常的男性排出的小便颜色应该是透明淡黄色的 ， 没有泡沫和异味 。
要是肾脏功能受损的话 ， 小便的颜色就有很大的可能性发生改变 ， 颜色也会变得很深 ， 而且还会出现浑浊和泡沫 ， 并且泡沫不但不容易消散还伴随着刺鼻的气味 。
如果男性小便长期出现这种症状 ， 很有可能是肾脏出现了问题 ， 一定要及时去医院检查 ， 并配合大夫的治疗 。
肾脏是人体重要的生殖泌尿器官 ， 与男性健康有着很密切的关系 。
作为男性都知道 ， 如果肾脏出现问题 ， 不仅会影响男性正常的生活 ， 还会引发一系列的生殖泌尿系统的疾病 。
所以在日常生活中我们一定要注意这些细节 ， 如果出现了小便次数过多的现象 ， 一定要认真对待 ， 通过自测 ， 看看是不是和上面提到的症状一样 ， 如果出现一样的症状 ， 就要立马引起重视 ， 去医院接受检查治疗 ， 这样才能尽快恢复健康 。
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男性健康|一天几次小便才是正常呢？医生：超过这个次数要开始养肾了
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#肾脏#疾病#人体收藏
身体排尿的作用到底是什么呢？
我们身体每天会产生很多的毒素和垃圾 ， 而排尿其实也是排毒和排垃圾的过程 。不过大家不要以为它只有这么一个作用 ， 它还可以直观的反映我们身体其他功能是否正常 。
正常情况下一天会尿多少呢？
其实我们的肾脏每天可以产生的原尿量是很高的 ， 但是由于肾脏又能重吸收浓缩 ， 最后形成的尿也就只有1000—2000毫升了 。
每天小便几次是正常的?
对于一个正常人24小时总尿量是在1500毫升左右 ， 每次要排出300-400毫升尿液 ， 就按照350毫升算的话 ， 我们每天也是需要尿4.3次的 。
不过这些都是平均数值 ， 由于年龄的增长 ， 身体的各项机能都会出现退化 ， 就连生理机能也不例外 ， 尤其是男人来说会出现小便次数频繁的现象 ， 这对于每个男人来说都是非常头疼的问题 。
所以小便次数与肾脏健康关系密切 ， 一般健康成人白天会尿3-6次 ， 而夜间是0-1次 。
那么男人应该每天几次小便呢？
按照常理来说 ， 一个正常成年男性白天小便次数应为4至6次左右 ， 起夜小便次数一般不超过两次 。如果出现小便次数在这个范围内 ， 那就是正常的 。
如果一天之内尿了8次以上 ， 起夜小便超过了2次 ， 而且每次还尿的特别少（＜200ml） ， 那么就属于“尿频”的症状了 。
不过要是因为水喝多了 ， 老是跑厕所的话 ， 就另当别论了 。
尿多了是肾功能出现了问题吗？
肾主水 ， 负责人体水夜的代谢 ， 人体每天通过小便会带走部分的水分 ， 所以维持正常的新陈代谢需要每天补充水分 ， 一般每天补充2000毫升的水就可以满足人体的需求 。
当然了 ， 如果身体有高尿酸、高血脂、结石等问题 ， 身体会需要更多的水来产生尿液以帮助缓解病情 。
如果每日饮水量正常 ， 排尿次数却远高于正常次数 ， 说明很有可能是肾脏受损 ， 导致水液代谢出现异常 。
此外 ， 除了肾病 ， 糖尿病、尿崩症等这类也能让尿增多 。
除了观察次数 ， 还能怎样自测呢?
人体肾脏有了病症 ， 不只是小便的次数增多 ， 就连小便的颜色和形态也是有变化的 ， 所以我们还可以通过这些来了解到肾脏功能是否健康 。
正常的男性排出的小便颜色应该是透明淡黄色的 ， 没有泡沫和异味 。
要是肾脏功能受损的话 ， 小便的颜色就有很大的可能性发生改变 ， 颜色也会变得很深 ， 而且还会出现浑浊和泡沫 ， 并且泡沫不但不容易消散还伴随着刺鼻的气味 。
如果男性小便长期出现这种症状 ， 很有可能是肾脏出现了问题 ， 一定要及时去医院检查 ， 并配合大夫的治疗 。


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